在教育内卷的浪潮中，“精英教育” 成为众多家长追捧的对象。为了将孩子打造成 “人中龙凤”，家长们不惜投入大量的时间、精力和金钱，给孩子报各种高端辅导班、兴趣班，制定严苛的成长计划。然而，这种看似为孩子未来铺路的教育方式，却在不知不觉中偷走了孩子的幸福童年。当孩子被 “必须优秀” 的观念裹挟，失去了自由成长的空间，何谈快乐与幸福？其实，培养孩子的 “普通力”，反而能让他们在平凡的生活中找到属于自己的底气与价值。

“精英教育” 的本质，是将孩子的成长路径局限在单一的成功标准之下。家长们认为，只有成绩优异、多才多艺、全面发展，才是 “精英” 的标配。在这种观念的影响下，孩子的生活被学习任务和特长训练填满，玩耍、探索、休息的时间被严重挤压。他们每天像陀螺一样高速运转，承受着巨大的压力，内心的焦虑与疲惫无处释放。更严重的是，“精英教育” 过度关注结果，忽视过程，让孩子逐渐失去了对学习和生活的热爱。当孩子的价值只能用成绩和奖项来衡量，他们很容易陷入自我怀疑和否定，即便达到了家长眼中的 “优秀”，也难以获得真正的幸福感。

与之相反，“普通力” 并非指平庸无为，而是一种在平凡生活中发现美好、应对挑战、创造价值的能力。培养孩子的 “普通力”，能让他们学会接纳自己的不完美，以平和的心态面对生活，在平凡中活出精彩。以下三个 “普通力” 训练法，或许能为家长们提供一些启发。

一、培养生活自理力，让孩子学会独立

生活自理是孩子成长的基础能力，也是 “普通力” 的重要组成部分。从整理书包、叠衣服、打扫房间这些小事做起，让孩子学会照顾自己的生活起居。家长可以制定一份 “生活任务清单”，根据孩子的年龄和能力，安排相应的家务劳动，如低年级的孩子负责整理玩具、浇花，高年级的孩子可以尝试做饭、洗衣服。在这个过程中，孩子不仅能掌握生活技能，还能培养责任感和自信心。当孩子通过自己的努力完成一件事情，比如成功做出一道菜，那种成就感会让他们明白，平凡的生活也能充满乐趣与意义。

二、训练情绪管理力，帮助孩子掌控内心

在生活中，孩子难免会遇到挫折和困难，产生负面情绪。学会管理情绪，是孩子在平凡生活中保持积极心态的关键。家长可以引导孩子认识不同的情绪，教他们用语言表达自己的感受，比如 “我很生气”“我有点难过”。当孩子情绪激动时，教他们一些调节情绪的方法，如深呼吸、数数、到户外跑步等。同时，家长要以身作则，用平和的态度处理问题，为孩子树立榜样。通过长期的训练，孩子能逐渐学会掌控自己的情绪，以乐观、豁达的心态面对生活中的不如意，在平凡的日子里也能保持内心的宁静与幸福。

三、激发兴趣探索力，让孩子找到热爱

每个孩子都有自己独特的兴趣爱好，这是他们在平凡生活中获得快乐的源泉。家长要善于观察孩子的兴趣点，给予他们足够的时间和空间去探索和尝试。无论是喜欢画画、阅读，还是摆弄小发明、研究昆虫，都应该得到支持和鼓励。不要将孩子的兴趣与 “有用”“有前途” 挂钩，而是让他们纯粹地享受探索的过程。在兴趣的驱动下，孩子会更加专注、投入，不仅能培养创造力和专注力，还能在这个过程中找到自我价值，收获满满的幸福感。即使未来从事普通的工作，这份热爱也能让他们在平凡的岗位上发光发热。

“精英教育” 或许能让孩子在某方面出类拔萃，但却不一定能给他们带来真正的幸福。与其让孩子在追求 “精英” 的道路上迷失自我，不如注重培养他们的 “普通力”。通过生活自理力、情绪管理力和兴趣探索力的训练，让孩子在平凡的生活中学会独立、掌控情绪、找到热爱，从而拥有面对生活的底气和幸福生活的能力。#创作挑战赛八期##顶端2025夏日创作季#