在数字化时代，游戏成为孩子们课余生活的重要组成部分。然而，近来 “恐怖游戏” 在儿童间悄然流行，引发了家长们的强烈恐慌。从阴森诡异的 “海龟汤” 卡牌游戏，到充满惊悚氛围的线上手游，这些恐怖游戏以其独特的刺激感吸引着孩子，却也让家长忧心忡忡：此类游戏是否会导致儿童心理问题？这一疑问，如阴霾笼罩在家长心头，亟待厘清。
恐怖游戏在儿童群体中的盛行
“海龟汤”，一款情境猜谜类卡牌游戏，在校园中迅速蹿红。电商平台上，相关门店众多，商家常以 “重度恐怖”“悬疑惊悚” 为卖点，卡牌包装风格诡异，黑色包装盒印着红色爪痕、诡异动漫人物。卡牌内容里，“尸体、死、自杀” 等字词频繁出现，谜底多有血腥暴力桥段。孩子们围坐一起，通过提问与回答，试图还原谜面背后的完整恐怖故事，乐此不疲。不仅是卡牌游戏，一些线上恐怖手游也吸引着儿童玩家。例如部分以黑暗童话为背景的游戏，画面阴暗，音效惊悚，游戏情节充斥着怪物追逐、神秘诅咒等元素，凭借紧张刺激的氛围，在儿童群体中获得了一定热度。
恐怖游戏对儿童心理的潜在影响
（一）引发恐惧、焦虑等负面情绪
儿童正处于身心快速发展阶段，认知和情绪调节能力尚不完善。恐怖游戏中频繁出现的恐怖、惊悚场景与情节，极易引发他们的恐惧和焦虑情绪。曾有媒体报道，一位 13 岁的武汉女孩小熊，与同学玩了沉浸式恐怖主题的 “剧本杀” 后，连续多日噩梦不断，出现食欲不振、精神萎靡等状况。还有孩子在玩过恐怖游戏后，夜晚不敢独自睡觉，害怕黑暗，对日常生活产生恐惧心理。长期处于这种负面情绪中，会对儿童的心理健康造成严重威胁，甚至可能增加抑郁、焦虑等情绪问题的风险。
（二）干扰睡眠质量
恐怖游戏中的惊悚画面和紧张情节，会在孩子大脑中留下深刻印象。当他们试图入睡时，这些恐怖场景可能会不断在脑海中浮现，导致难以入睡或频繁醒来。广西中小学心理健康教育专家叶发钦指出，大脑在受到恐怖刺激后，会影响神经系统的正常调节，进而干扰睡眠节律。长期睡眠问题又会进一步影响孩子的学习状态、情绪稳定性以及身体发育，形成恶性循环。
（三）影响认知与价值观形成
儿童缺乏成熟的辨别能力，恐怖游戏中一些扭曲、暴力的内容，可能会误导他们对现实世界的认知，使其形成错误的价值观。例如，某些游戏中对死亡、暴力的过度渲染，可能让孩子对生命的敬畏感降低，甚至在潜意识里认为暴力是解决问题的方式，从而增加模仿攻击行为的可能性。心理专家警示，儿童青少年正处于价值观塑造的关键时期，接触此类不良内容，可能对其未来的行为模式和价值取向产生深远的负面影响。
家长的应对策略
（一）加强监督与限制
家长应密切关注孩子的游戏行为，了解他们所玩游戏的类型和内容。对于恐怖游戏，要根据孩子的年龄和心理承受能力，适度地监督和控制游戏时间。可以与孩子约定每天的游戏时长，设置游戏使用密码，避免孩子过度沉迷。同时，仔细查看游戏的适龄提示，对于明确标注不适合儿童的恐怖游戏，坚决禁止孩子接触。例如，对于心智尚未成熟的低龄儿童，家长应严格限制其接触任何含有恐怖元素的游戏；对于年龄稍大一些的孩子，若发现其沉迷恐怖游戏，也要及时进行引导和纠正。
（二）做好沟通与引导
当发现孩子对恐怖游戏感兴趣时，家长不要一味地严厉禁止，以免引起孩子的逆反心理。而是要以平和的态度与孩子沟通，了解他们喜欢恐怖游戏的原因。比如，孩子可能是出于好奇，想探索未知的刺激体验。家长可以借此机会，向孩子科普恐怖游戏背后的虚构本质，帮助他们区分虚拟与现实，引导其正确看待恐怖元素。例如，家长可以与孩子一起探讨游戏中的恐怖情节，分析这些情节是如何通过音效、画面等手段营造出来的，让孩子明白这些都是人为设计的，并非真实存在。同时，鼓励孩子参与其他有益的活动，如体育锻炼、阅读、绘画、参加户外实践等，转移他们对恐怖游戏的注意力，丰富课余生活。
（三）关注孩子心理状态
家长要时刻留意孩子的心理变化，一旦发现孩子因玩恐怖游戏出现恐惧、焦虑、睡眠问题等异常表现，应及时给予关心和安抚。耐心倾听孩子的感受，让他们倾诉内心的恐惧和不安。如果问题较为严重，可寻求专业心理咨询师的帮助，通过科学的方法帮助孩子缓解负面情绪，恢复心理健康。例如，当孩子表示玩了恐怖游戏后晚上害怕时，家长可以陪伴孩子入睡，给予孩子安全感；若孩子的恐惧情绪持续较长时间且没有改善，应及时带孩子去看心理医生。
恐怖游戏对儿童心理的影响不容忽视。家长作为孩子成长过程中的重要引路人，需要保持警惕，积极应对。通过加强监督、有效沟通和关注心理状态等方式，引导孩子远离恐怖游戏的潜在危害，为孩子营造一个健康、积极的成长环境，助力他们身心健康发展。#顶瑞2025夏季创作##创作挑战赛八期##2025新星计划1期#