午后一杯茶，养生又解压，上班族必学的5种下午茶，健康又优雅。—

下午3点，困意来袭？别急着喝咖啡！一杯好茶，不仅能提神醒脑，还能滋养身心。今天分享5种养生下午茶搭配，简单易做，让你在忙碌工作中也能享受健康时光！

1菊花枸杞茶：清肝明目，缓解眼疲劳，适合长时间用电脑的上班族。

2玫瑰普洱茶：活血养颜，舒缓情绪，午后一杯，整个人都轻松了。

3红枣桂圆茶：补血养气，温暖脾胃，适合手脚冰凉的女生。

4薄荷柠檬茶：提神醒脑，清新口气，加班时来一杯，瞬间回血！

5茯苓薏米茶：祛湿健脾，适合湿气重的季节，喝出好气色。

下午茶不只是零食，更是养生的好时机！试试这些茶饮搭配，让下午时光更健康、更优雅！