生殖健康是生命质量的基础，但许多人对它的认知仍有误解。盲目听信错误信息，可能延误治疗或伤害身体。今天给大家梳理了6大常见误区，并附上科学应对指南，助你守护健康！

误区一：无痛人流很安全，可以随便做

真相：人工流产 （包括药流、手术）并非“零风险”！多次流产可能导致宫腔粘连、子宫内膜变薄、感染甚至不孕。

保护指南：科学避孕是根本！优先选择避孕套，短效避孕药需医生评估后遵医嘱使用，宫内节育器则适合长期避孕者。 若意外怀孕，务必选择正规医院，术后遵医嘱休养，1个月内避免性生活和盆浴。

误区二：生殖健康问题，只有成年人才需关注

真相：从儿童期到老年期，生殖健康都需重视！

1.青春期女孩：月经不规律、 痤疮与激素相关，需警惕多囊卵巢综合征；

2.男童：隐睾、隐匿性阴茎、包茎、鞘膜积液、性早熟等如不及时处理可能影响生殖器发育；

3.中老年：女性更年期综合征、男性前列腺增生、迟发性性腺功能减退等高发。

保护指南：家长要及时关注并从小教会孩子正确清洁外阴/阴茎，发现异常（如睾丸未下降、乳房早发育等）及时就医。

青少年：月经初潮/遗精后，每年做一次性发育检查。

误区三：不孕不育一定是女方的问题

真相：不孕夫妇中，约30%-40%原因在男方（如少精、弱精、无精子、性功能障碍等），约40-50%在女方（如输卵管堵塞、排卵障碍），其余为双方共同因素或不明原因。

保护指南：

备孕1年未成功，夫妻应共同就诊，检查项目包括：

男性：精液常规、外生殖器检查、生殖超声等；

女性：性激素六项、输卵管造影、排卵监测。

避免不良生活习惯如长期熬夜、抽烟、酗酒、吃垃圾食品及接触有毒化学物质等。

误区四：没有性生活，就不会得妇科病/男科病

真相：即使无性生活，也可能因免疫力下降、卫生不良等引发疾病，例如：

女性：外阴炎、尿道感染、卵巢囊肿 ；

男性： 前列腺炎 、精索静脉曲张。

保护指南：

每日清洁：用温水清洗外阴/包皮内侧，避免用刺激性洗液。

穿透气内裤：化纤材质易滋生细菌，选择纯棉且每日更换。

定期体检：女性每年妇科超声，男性40岁后查前列腺。

误区五：HPV疫苗只有女性需要打

真相：

HPV感染不分性别，男性HPV感染率高于女性。性传播是HPV感染的主要途径，但不是唯一途径。

HPV的感染还可通过母婴传播以及直接接触传播，感染可发生在咽喉、口腔、肛门、阴茎、外阴、宫颈、阴道等多部位。

保护指南及接种建议：

1.提高自身免疫力；

2.避免不良性行为；

3.实时疫苗接种：女性：9-45岁，优先选择九价疫苗（覆盖更多高危型别）；

男性：9-26岁推荐接种，尤其是性活跃人群。

即使接种疫苗，30岁以上女性仍需定期做宫颈癌筛查（TCT+HPV检测）。

误区六：性健康问题难以启齿，忍忍就过去了

真相：长期忽视症状可能加重疾病，例如：

女性：性交疼痛可能是子宫内膜异位症信号；

男性：勃起障碍可能提示糖尿病或心血管等代谢问题。

保护指南：

及时就医信号：异常出血、外阴/阴茎溃疡、持续性疼痛、异常分泌物。

正规渠道咨询：正规医院妇科/男科、生殖医学中心，警惕网络虚假广告。

终极防护：记住这3条原则！

1. 知识武装：主动学习科学知识，拒绝被谣言误导。

2. 预防先行：疫苗、避孕、定期体检，比治疗更重要。

3. 坦然面对：生殖健康与感冒发烧一样正常，无需羞耻！

这份指南，愿您收藏并分享给关心的人，健康无小事，破除误区、科学防护，才是对自己和他人真正的负责！