大河报·豫视频记者 任倩倩 摄影 陆梓昕

“上周儿科门诊总量比上上周多了11%，单周接诊近3万人次。”河南中医药大学第一附属医院儿科医院儿童传统特色诊疗部副主任李付根告诉记者。

据统计，6月1日前后，该院患儿的急性病占比已升至68%。李付根强调，正常情况下，儿科急性病占门诊总量的60%左右，此外，“内热外寒”、过度贪凉是求诊患儿的一大共性。

空调冷饮催生“外寒内热”体质，呼吸道和消化道疾病明显增多

这些孩子往往舌苔厚、舌质红，晚上睡觉不停蹬被子、来回翻身，大便干燥，一副“积食内热”的状态，偏偏又常打喷嚏、流清鼻涕，显出“外寒”症状。

“不能贪图一时爽！”李付根指出，温差变化和不当纳凉是两大推手。不少家长因孩子睡觉出汗就开空调直吹，当寒气入侵打开的身体毛孔，极易受凉，出现腹泻、感冒等症状。更根本的症结，却在脾胃——入夏后冰淇淋、西瓜、巧克力等高糖凉食摄入过多，超出孩子代谢能力。

李付根解释，高糖高热量食物堆积体内无法代谢，初期表现为孩子不愿穿鞋、睡觉翻滚散热，若持续放任，有可能引起便秘、发烧或咳嗽，以及各类呼吸道和消化道急性感染性疾病。

“养成好习惯，防患于未然更为关键。”李付根特别叮嘱家长：空调使用时温度别太低（建议26℃以上），避免直吹，开启前彻底清洗滤网，减少尘螨刺激；冰淇淋、冰西瓜不是完全禁止，但要严格控制量和频率；晚饭要少吃，饮食结构要丰富。每天看看孩子舌苔是否厚腻、闻闻有无口臭、问问是否大便异常，及时调整次日饮食。

腹泻、鼻炎患儿激增，根源都是脾胃问题

"我在东院区坐诊时，因为那边靠近中牟，一天20多个患儿里，有4、5个都是因为西瓜吃得太多导致发烧、拉肚子，归根结底也是伤到脾胃了。"李付根说。

此外，在众多急性病症中，过敏性鼻炎患儿也尤为突出。李付根观察到，这类孩子常有鼻塞流涕、夜间咳嗽甚至打鼾等症状，根源却指向脾胃失调。“正气存内，邪不可干。过敏本质是正气不足，而正气正源于脾胃吸收。”

他特别提醒家长留意“鼻后滴漏综合征”。孩子因鼻塞倒吸分泌物，刺激咽喉引发夜间呛咳，长期可致腺样体肥大、鼻窦炎甚至头痛头晕。李付根门诊中，此类患儿往往舌苔厚、眼袋发青，根源却在“脾胃失调”。

中医三招，护娃过夏

“养护脾胃就是增强孩子自身的‘正气’，让孩子少生病。”应对夏季高发病，李付根开出“中医生活处方”：

1.严控凉甜：冰淇淋、冰西瓜限量，高蛋白鱼虾及甜食需节制，尤其鼻炎患儿应规避牛奶、鸡蛋等易过敏食物。

2.推拿健脾胃：每日睡前顺时针揉腹5-10分钟助消化促睡眠；按揉鼻翼两侧迎香穴3-5分钟缓解鼻塞和鼻炎；脾虚者可艾灸大椎穴、神阙穴。

3.食疗小方：如果孩子一时贪凉，多吃了寒凉之物，可取生姜3薄片、红枣3颗煮10分钟代茶饮，可温中驱寒，预防寒邪入侵。