在教育的广袤天地里，总有一些人以非凡的智慧和坚定的信念，为学生们开辟出独特的成长路径。张桂梅，这位丽江华坪女子高中的校长，宛如一盏明灯，照亮了无数大山女孩的求学之路。她所推行的“女子高中晨读法”，看似平凡，却蕴含着让普通孩子练就超强专注力的神奇力量。 每天凌晨5点15分，当整个世界还沉浸在梦乡之中，华坪女高的校园却已开始苏醒。身患多种疾病的张桂梅校长，忍着全身的疼痛，一步一步挪出女生宿舍楼，坐着宿管员的电动车来到教学楼，亲手将楼道的灯一一打开。“姑娘们怕黑，我提前把灯打开，她们就能安心晨读。

”这句朴实的话语，饱含着张校长对学生们深深的关爱。5点半，学生们迅速起床，开启了一天中至关重要的晨读时光。 华坪女高的晨读有着严格的要求和独特的氛围。学生们必须大声朗读，让每一个字符都清晰地在空气中跳跃。这种大声朗读绝非随意为之，而是有着深刻的教育内涵。从心理学角度来看，当孩子们大声朗读时，口腔肌肉活动加剧，带动大脑的活跃度提升。同时，耳朵听到自己清晰的朗读声，形成一种正向反馈，促使大脑更加专注于所读的内容。比如，在朗读一篇语文课文时，学生们需要清晰地发出每一个字音，准确把握词语的连读、停顿，这就要求他们高度集中注意力，否则很容易读错。而一旦读错，他们的听觉会立刻捕捉到这个错误，从而促使他们重新集中精力，纠正错误继续朗读。在这个过程中，孩子们的专注力得到了反复的锻炼和强化。 晨读的内容丰富多样，涵盖了语文、英语等多个学科。语文课本中的经典古诗词、优美散文，是晨读的重要素材。以《沁园春·雪》为例，学生们在大声朗读“北国风光，千里冰封，万里雪飘”时，不仅能感受到诗词中磅礴的气势，更要通过对每一个字词的准确发音和节奏把握，去理解诗词所描绘的意境。在反复朗读中，他们的思维紧紧跟随着诗词的韵律和情感，排除了外界的干扰，专注力得到极大提升。而英语晨读同样如此，从单词的发音、短语的连读，到句子的语调，学生们通过大声模仿朗读，让自己沉浸在英语的语言环境中。一个简单的英语句子“She is going to the park.”，学生们需要注意“is going”的连读发音，还要把握句子的升调降调，这一过程需要他们全神贯注，久而久之，专注力自然得到了培养。 除了大声朗读和丰富的内容，华坪女高的晨读还有一个重要特点——集体性。整个班级的学生整齐划一地朗读，形成一种强大的气场。在这个集体氛围中，每个学生都受到周围同学的感染和激励。当一个学生想要偷懒、注意力不集中时，听到周围同学们洪亮而整齐的朗读声，便会不自觉地重新打起精神，跟上大家的节奏。这种集体的力量，就像一股无形的绳索，将每一个学生紧紧地联系在一起，共同专注于晨读。 张桂梅校长深知，对于这些来自大山的女孩们，专注力是她们在学习道路上披荆斩棘的利刃。在艰苦的学习环境中，她们面临着诸多诱惑和干扰，只有具备超强的专注力，才能在知识的海洋中遨游。而晨读，就是张校长为她们打造的专注力训练“法宝”。长期坚持这样的晨读，学生们的专注力得到了显著提升，这种专注力逐渐延伸到她们的课堂学习、课后作业以及生活的方方面面。在课堂上，她们能够聚精会神地听讲，不错过老师讲解的每一个知识点；做作业时，能够迅速沉浸其中，高效完成任务。 在张桂梅校长的带领下，华坪女高的学生们凭借着在晨读中练就的超强专注力，在学习上取得了令人瞩目的成绩。从2008年建校以来，已有近2000名女孩从这里考上大学，走出了大山，改写了自己和家庭的命运。她们用行动证明了，普通孩子通过科学有效的方法，如张桂梅的“女子高中晨读法”，完全能够练就超强专注力，实现自己的梦想。张桂梅的“女子高中晨读法”为我们揭示了培养孩子专注力的有效途径，值得每一位教育工作者和家长去学习、去借鉴，让更多的孩子受益，在知识的天空中自由翱翔。