认识的一位体制内老师，在经济低迷，人人都向往体制工作的时代毅然决然辞退了工作，成为了一位自由职业者，你问他为什么这样不顾及现实，去做冒险的事。
他说，工资很重要，体制内稳定工作很重要，但再重要能有我的命重要吗？我已经被工作累出一身病，而且每天还要吸收大量负能量，身心俱疲，已经到了崩溃边缘，实在没法忍受了才忍痛辞职。
现在他做自己喜欢的事情，每天忙碌且充实，心情和身体也都在渐渐自愈中。
说到这里，好多人可能会觉得老师太矫情了，明明工资不错。福利待遇很好，还有寒暑假，是众人梦寐以求的好职业，却不知好歹地辞职，实在是太不知道人间疾苦了。
实际上，并不是这位老师心态不好，而是现在老师实在是太累太焦虑了。
老师累和焦虑的点主要有以下几个：
1.教育本身
从润物细无声的毒教材到让人越来越看不懂的教育改革，已经把教书育人的老师们给整得晕头转向的。
所谓老师得“传道授业解惑”，意思是教学生们深层次的知识和技能，引导学生树立价值观，启发学生智慧，让学生策划给你喂一个有知识、三观正确且能养活自己，还能为社会做贡献的人才。
可现在的教育体系，老师们每天忙着应付上级检查，还得教书育人，这让精力有限但责任心很强的凡人老师，要想既能在领导眼里完美无瑕，又能把本职工作做到无可挑剔，就得给自己加大砝码。
砝码超负荷,老师就可能会情绪崩溃。
2.家长和学生
有些家长自己胡搅蛮缠，教育出的孩子也蛮不讲理。如果负责任的老师碰上“熊孩子”兼“无赖家长”，就相当于抱了颗定时炸弹，随时都有被骚扰、讹诈、举报甚至暴力威胁的风险。
本题中，提到的这位在班级群内怒骂“都给老子滚”的重庆某校班主任，只从举报人截图出来内容看，无疑是一位素质低下的人，面对这种老师口诛笔伐都不解恨，而是应该撤销其职务，然后将其送入永不录用黑名单。
实际上，如果去暴怒情绪背后去做调查的话，有可能是老师本身没什么问题，却遇上了奇葩家长，这家长做出了过激的事情，将获得“北培区新时代教师基本功大赛中获得团队项目一等奖；中学地理教育教学论文一等奖；青年教师设计一等奖”等诸多荣誉的优秀教师逼到“浑身发抖”，甚至情绪失控的地步。
图片来自网络当然也存在这位老师品质向来不行，却因为是教育骨干，所以没有踢出教育队伍的可能。但是如果老师本身有很大问题，应该早就暴露出狐狸尾巴，为什么这么多年没被揭发，而是在自媒体发达打到只要一句话不恰当就能被曝光的今天，公开在工作群里自掘坟墓？这有悖常理。
其实不光老师处在水深火热之中，家长和学生们也都每天为了在教育中获得一席之地而在煎熬中度过，这些煎熬未必能换来很高的分数、很好的大学、待遇良好的工作岗位和相对享受的生活，但却一定能换来情绪失控。
情绪失控导致的结果可能是破口大骂、暴力冲突、精神疾病等。
可我们活着，不是为了健康快乐和幸福吗？
为了健康快乐和幸福，大家如何摆脱情绪魔爪？
建议制定规则的上级让老师是老师，家长是家长，学生是学生，大家各司其职，世界方能安好。另外作为个人来说，要尽量保持清醒和主见，不要被外界纷繁复杂的声音裹挟，否则很难不被外部情绪挑逗和控制。
最后就是希望大家在做事情的时候，要多站在对方角度上思考，很多冲突就可能会被避免。如果实在有问题需要解决，那也尽量心平气和沟通和商量，避免多败俱伤。