抑郁症系列——给自己

不要死亡，不要忧伤

不要死亡，不要忧伤，不要流泪，不要自残，你可以坐在窗前，看看那天边的红霞，多么美丽，晚上，天上的星星多么美好。我知道你很伤心，你很难过，甚至你不想活了，你要折磨自己，好吧，你就折磨自己吧，但是不要以这个为最后的结局，你的结局，还有很长时间，你可以不好的活着，但这不是重点，不是最主要的，重点是，你要坚持，你要坚持下去，你要看各种风景，我敢保证，你还有很多经历没有经历过，那你凭什么放弃去经历这些经历？你的人生，还没有圆满，所以你一定要坚持下去，苦也好，累也好，你还要继续，不是没有意义，有意义，到了真正结局的时候，你才会明白，所有的，都是应该的，都是值得的。所以，亲爱的，好的，坏的，都去品尝品尝吧，不辜负了生而为人一场，不枉来这个人世间一次。听话，听我的话绝对不会错的，因为我就是你那样的人，经历过了你的经历，懂吗。

不要给自己的心上锁

不必伪装，不必逼自己装着很正能量。谁没有优伤，谁是没有落迫的人，人一出生，就带着哭声来，注定一辈子带着哭泣。谁没有过人生低谷过，你不必自责，你很善良，很美好，你的悲伤，是你命里的福，你因悲伤而自醒，自觉，自察，你会很好的，你有这么多优点。你的一生，可以很悲伤，同时你告诉自己，你还可以很快乐，就算是那种很自私的快乐，都可以，不要否定自己，亲爱的，痛，让你坚强，乐，让你强大，这才是人生。不要计较自己的悲伤，那很正常，非常正常，反而那些不懂悲伤的人，他的人生不完整，懂了吗。没有人一生仅仅快乐，如果有，那他的人生是有缺陷的，知道吗。你不要学任何人，你只是独一无二的你，你想哭就哭吧，你想笑就笑吧，你自己安排自己的一生，然后最后的结局是你很有意义，你很完美，很完整。你希望有这样的结局吗？

致抑郁症者

抑郁症是一条黑道，我摸索着，不知迈腿走向哪个方向，也不知哪个方向安全，哪个方向有陷阱。但是，亲爱的，我想告诉你，不管你有多难过，也不要伤害自己。看不到光的人，他的皮肤会感觉得到光明，他的心里能感受得到光。所以，你是一个身上有光的人，你不必自责，不必自我伤害。如果真的要流眼泪，那就流吧，但是别忘了，流完了，要告诉自己，要坚持，要坚强，不能躺倒在那里，有荆棘，也要开劈道路出来，心向着太阳升起的地方。不要闭眼，光永远都会引导你，追随光，他会带你走向你本来的结局。你本来的结局，是很美好的，你要相信我。好吧，亲爱的，要坚强，坚持下去。不能退缩。不能。永远都不能。