#创作挑战赛五期#时光悄然流转，暑假的脚步渐行渐远，新学期的号角即将吹响。然而，长达两个月的暑假，孩子在家中学习时往往缺乏如学校里老师那般规律的督促，这使得他们在学习上态度散漫、不专心。因此，开学前的收心计划对于家长来说至关重要，切不可掉以轻心。否则，开学后孩子若仍沉浸在放假的状态中，必将对学习产生严重的不良影响。
那么，究竟如何才能让孩子顺利过渡，以更加饱满的状态去迎接新学期呢？提前做好开学准备无疑是关键所在。
运动：活力之源，助力成长
每天保持一个钟到一个半钟的运动，对孩子的成长有着诸多不可忽视的益处。运动能够促进身体气血循环，增强体质。在运动的过程中，身体的各个器官得以充分调动，血液循环更加顺畅，为身体提供源源不断的能量。同时，运动产生的多巴胺能让孩子心情舒畅，精神振奋。当孩子在操场上尽情奔跑、挥洒汗水时，内心的压力与烦恼也会随之释放，取而代之的是愉悦的心情和积极向上的精神状态。这种健康的情绪状态，能让孩子以更加乐观的心态面对学习和生活中的挑战。
而且，运动除了可以强身健体以外，还会促使孩子心理变得强大。经常运动的孩子，在锻炼体魄的同时，心理素质也会得到明显的改善。他们在运动中会遇到各种困难和挑战，如跑步时的疲惫、篮球比赛中的失利等。然而，正是这些挫折和困难，让孩子学会了坚持、勇敢和顽强。运动有助于培养孩子勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意识，成就孩子诸多优秀的品质。拥有强大心理素质的孩子，在面对学习的压力时，能够更加从容地应对，不会轻易被困难打倒。
阅读：知识宝库，启迪心灵
每天阅读一本课外书，对于孩子来说，既是一种享受，也是一种成长。阅读不仅具有教育性，而且还具有娱乐性和放松性。在书的世界里，孩子可以领略到不同的风景，体验到各种奇妙的故事。阅读已被证明可以改善人们的记忆力，增加脑力，甚至增强移情能力。当孩子沉浸在书籍的世界中时，他们的大脑会不断地接收新的信息，这些信息会刺激大脑的神经元，从而提高孩子的记忆力和思维能力。同时，阅读还能让孩子更好地理解他人的情感和想法，增强他们的移情能力，使他们更加善解人意。
“读书破万卷，下笔如有神。” 阅读多了，孩子一方面能够学习到丰富而优美的词汇、句子，见识到精彩的描写，可供自己借鉴。文字表达能力在不知不觉中得到提升，自己的所思所想也能更好地表达出来。另一方面，阅读可以让孩子们深入思考，精神世界更加充实。在阅读的过程中，孩子会对书中的人物、情节进行思考，从而拓宽自己的思维视野，丰富自己的内心世界。阅读还能让孩子减轻学习的压力，当他们在学习中感到疲惫和焦虑时，一本好书就如同一位知心朋友，能够给予他们心灵的慰藉和放松。
都说家长是孩子的榜样，为了给孩子树立良好的阅读榜样，我要求自己每天阅读十页纸质的书。我很少看电子书，因为当我拿着手机时，孩子们就会觉得妈妈不是在学习，是在玩手机。纸质书有着独特的魅力，那翻书的声音仿佛是知识的乐章，而用笔把重点划出来的那一刻，更是让人充满成就感。在我的影响下，孩子们也更加热爱阅读，享受阅读带来的快乐。
收拾学习物品：培养条理，提高效率
环境对人的影响是巨大的，在杂乱的学习环境里，孩子容易变得懒散。因此，家长要想让孩子在更好的环境里学习，培养孩子们的整理能力至关重要。能独立、整齐地收拾好自己的学习物品，说明孩子做事有条理。这样的孩子在学习中会更有自己的想法，做事的效率也会更高
在孩子们五岁的时候，他们就拥有了自己的房间，风格是他们自己喜欢的。因为能自己安排房间，所以房间里的物品都是由他们自己摆放和收拾的。在这个过程中，孩子们学会了如何整理自己的空间，如何分类放置物品。这种整理能力不仅体现在生活中，也会延伸到学习中。当孩子的学习物品摆放整齐有序时，他们能够更快地找到自己需要的东西，避免了因为寻找物品而浪费时间。同时，有条理的学习环境也会让孩子更加专注于学习，提高学习效率。
复习：温故知新，扎实基础
温故而知新，复习是学习过程中不可或缺的环节。通过复习，孩子可以加深和巩固对学习过的内容的理解，达到熟能生巧、融会贯通的效果。复习可以增加记忆能力，让孩子对所学的知识更加牢记于心。在复习的过程中，孩子不断地重复记忆，将知识深深地印在脑海中。同时，复习还可以培养好的学习习惯。当孩子养成定期复习的习惯时，他们会更加注重知识的积累和巩固，不会轻易遗忘所学的内容。良好的学习习惯将伴随孩子一生，为他们的学习和成长奠定坚实的基础。
复习还能提高学习效率和学习成绩。通过对已学知识的梳理和总结，孩子能够更加清晰地掌握知识的脉络和重点，在学习新知识时也会更加得心应手。而且，扎实的知识基础会让孩子在考试中更加自信，取得更好的成绩。我会找一些孩子们学过的知识，整理成题目或分类，然后打印出来让孩子去填去读。中间我还会让孩子们试着去抢答，虽然不同年级，但竞争气氛还是挺浓的。这种有趣的复习方式，不仅激发了孩子的学习兴趣，还让他们在竞争中不断进步。
控制电子产品使用时间：适度接触，合理安排
对于玩手机、平板和看电视，我不会完全强制孩子不能碰。毕竟，大人都没法完全控制自己对电子产品的使用，又为什么要强迫孩子呢？适当让孩子接触电子产品还是有一定好处的。例如，玩手机可以锻炼孩子手指的敏捷性，玩一些益智游戏有利于孩子大脑发育。暑假我给孩子下载了密室逃脱的游戏，通过推理然后去解决问题，一个个问题都蛮烧脑的。孩子有时遇到解不开的难题会来问我，在帮助引导孩子的同时也促进了我们讨论交流的机会。
但是，做为父母一定要让孩子学会如何合理安排时间，不过度沉迷和长时间接触电子产品。我们可以和孩子一起制定电子产品使用规则，明确使用时间和场合。比如，每天只能在完成作业后玩半个小时的手机游戏，或者在周末可以看一部电影。同时，我们也要关注孩子使用电子产品的内容，确保他们接触的是积极健康的信息。
纠正睡觉时间：规律作息，呵护成长
读书期间，孩子们都是九点就回房间放睡前故事，基本两条故事就入睡，早上六点起床。然而，暑假期间，孩子的睡觉时间我放得比较松，导致孩子暑假期间大概十点半睡觉，七点、七点多才起床。所以，必须提前把孩子的 “生物钟” 调整回来。
如果我们连续出现睡眠不足，就会导致烦躁、焦虑、易怒甚至抑郁，产生厌学、逆反等心理情绪上的变化。这都是不健康的心理行为，更不利于孩子的心理成长。所以，充足的睡眠对孩子的心理成长十分重要。规律的作息时间能够让孩子的身体和大脑得到充分的休息，在新的一天里以饱满的精神状态投入到学习和生活中。
家长提前帮孩子调整好状态，让孩子处于稳定身心的状态，怀着愉快、期待的心情去迎接新学期的到来。在这个过程中，家长要给予孩子足够的耐心和关爱，引导他们逐步适应新学期的节奏。相信在家长的精心呵护和引导下，孩子们一定能够以全新的姿态迎接新学期的挑战，开启一段充满希望和成长的学习之旅。