没有陪练就没有冠军！

国乒那些厉害的主力能有今天，可离不开背后一大群陪练啊！哪个主力不是从陪练起步的？就说王楚钦吧，在2017年到2019年那会儿，他不就是在给许昕当陪练嘛。孙颖莎当年也是陪练出身，专门模仿别人打球的风格呢。这陪练工作干得好，不仅不会把自己的路子搞乱，反而还能提升自己的水平。好多运动员都是通过陪练进步，最后反超主力，成了主力！

所以啊，咱们自己也得努力点。主力也不是天生的，都是从陪练一步步干起来的。反过来想，要是有种子选手给你当陪练，那该多幸运啊……

现在你看到的这些主力，当初都是从陪练开始的。进了国家队，先当陪练，再找机会从一些小比赛里打出来！孙颖莎刚进队的时候就是陪练，专门模仿伊藤美诚的打法。后来在比赛中第一次击败陈梦，这才上了积分榜，被大家注意到。每次上场她都把握住机会。其实啊，每个陪练都有机会上场，就看你自己能不能抓住了！

何卓佳：能当陪练是福气

我觉得陪练这份工作虽然挺累的，但也有工资拿，还能跟那些厉害的人学点东西，有时候还有机会出头呢。能天天跟主力队员待在一起，这也是一种福气啊！

孙颖莎的金牌陪练何卓佳在接受采访时说，她觉得当陪练一点也不觉得委屈或者辛苦。她清楚自己现在的水平，也知道自己在队伍里的位置。只要自己够努力、够拼，那冠军的头衔就是属于自己的。

这话说得真好听，让人感觉特别正能量！