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就在今天!6时15分!洛阳正式迎来霜降节气
“霜降水返壑,风落木归山”,北京时间10月23日6时15分将迎来霜降节气。霜降,是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的第六个节气。
民俗学者、天津社会科学院研究员王来华介绍,霜降反映了气温变化,寓意天气渐冷、初霜出现,是秋季到冬季的过渡时节。不过,这“霜”并非从天而降,而是接近地面的水汽在温度变化中凝结成一颗颗小小的冰晶。这与白露和寒露的成因类似,是一种很有意思的自然现象。
专家指出,秋季进补应注重滋阴润肺、调理脾胃,并根据个人体质和健康状况进行精准进补。
专家建议,在食品选择上,秋季进补并不意味着要大鱼大肉。相反,应该选择那些既富有营养又易于消化的食物,如山药、莲藕、银耳、梨子、核桃等。这些食物不仅能够滋阴润肺,还能调理脾胃功能,为身体提供所需的营养素。
洛阳最新天气预报:
23日(周三):晴天间多云,气温6~21℃。
24日(周四):晴天到多云,气温8~23℃。
25日(周五):多云转阴天,气温10~20℃。
26日(周六):多云转阴天,有小雨,气温9~21℃。
27日(周日):小雨转多云,气温11~17℃。
28日(周一):多云转晴天,气温9~20℃。
29日(周二):晴天间多云,气温8~22℃。