这世界上的烟民戒烟的原因无外乎两种：一种是为了戒烟者本人的健康，另一种不仅是为了本人，也是为了身边家人的健康着想。可烟这种东西抽得时间久了会上瘾，很难戒掉。于是，戒烟就成了一个可以坐下来，聊一聊的话题。
第一种烟民要靠自己的努力坚持，可他们大抵是坚持不住的，努力地坚持了三四天后，却又实在是憋不住了，于是便自己告慰自己：“就抽一根，抽一根，抽完后再接着戒。”于是，他功亏一篑，又重新成了烟民。这种情况下的烟民嗜烟，他抽烟的习惯是极难改变的——积习难改呀！
我听到过一则关于戒酒的说法——“只要医生不说，XXX，你如果今天不戒酒，明天就得给你下死亡通知书，这酒就不肯戒。”套用到这类烟民身上就变成了另一种说法——“只要医生不说，XXX，你如果今天不戒烟，明天就得给你下死亡通知书，这烟就不肯戒。”他们总算是想要戒烟了，也总算是努力地戒掉了烟瘾，然后他会跟身边的人分享经验——“这世界上最容易不过的事情是什么呢？戒烟呗，他的双目炯炯有神。不是吗？今天戒烟，过上三两天，嘴里就又重新抽上了烟卷，然后再戒，再抽，再戒……所以呢，这不就成了最容易的事儿了吗？戒来戒去，总也戒不掉的。”
后者却是靠家人的督促，大抵是老婆儿子儿媳妇嫌弃——主要是怕儿媳妇心烦。于是，只好躲到外边，抽上一根，好在上班时间，家人并不在身边。但到了周末，就生怕家中的老人、妻子和孩子抽“二手烟”，烟瘾上来了，只好躲出去，可躲来躲去也不是个办法。于是，一狠心，跺跺脚，咬咬牙，骂一声——“老子戒！”就开始戒烟了。
戒了两天，实在是戒不住了，就想溜出去抽一支。“等等！”明察秋毫的老婆喊住了他，“隔壁老刘刚50岁就患上了肺气肿，你怎么就不吸取教训呢？”于是，只好灰溜溜地作罢了一次。
隔了一阵子，又想抽烟了，嘴里仿佛有馋虫似的直吧唧，手也不由自主地伸向了桌上的打火机。“爷爷，昨天百度上说，一个刚八岁的女孩患上了肺癌，医生说，是抽‘二手烟’的结果。”于是，头皮就有些抽紧了，紧到了发麻的地步，抽烟的冲动也就没有了。
可总得上班啊，身边没人监督，这烟能戒得了吗？没关系，老爸给他买了几盒戒烟糖，说是效果不错，还说自己年轻的时候就靠这个退出了烟民的行列。烟终于被戒掉了！他如释重负，喜出望外。
母亲生下我之后，父亲就决定戒烟了。他既没有“戒烟糖”，也没有家人的督促，他只想省下钱来给母亲增加些营养，给我多买几瓶“麦乳精”喝。于是，他开始戒烟了。
父亲回忆说，戒烟的滋味太难受了，烟瘾发作时，身上就像有小虫子在爬一样。他一连戒了好几次，都没能戒得住。最后，他终于想出了办法。
他努力地坚持着，忍着烟瘾的折磨，坚持了一个多星期。然后，他买来了一条烟，坐下来，一口气抽完。从此，他再不抽烟，甚至是一闻到烟味，就恶心呕吐……父亲终于如愿以偿地戒掉了他长达十余年的烟瘾。戒烟后，母亲说，他比以前略胖了些，自然也健康了许多。
刚上班那年，同事老周（化名）他们几个想戒烟，可总也戒不掉，我就给他分享了我父亲的戒烟经验。他瞪大了眼珠子：“那岂不把人‘戒’死了？”
瞧！他不信，可我信……
