如今社会，生活压力大，很多年轻人忙于事业而无心恋爱。

部分单身青年对于爱情的开始，通常都是依靠相亲。

两个陌生人相约在咖啡馆或餐厅，点上一些甜点和饮品，慢慢聊天，了解彼此。

因为是第一次见面，双方的防御值都很高，你无法看出对方到底对自己抱有什么样的态度。

那么如何不动声色的判断，对方对我们是否有继续接触的想法呢？

其实不妨试一试心理学的“杯子效应”。

物理距离一定程度体现心理距离

“杯子效应”指的是当双方在一起约会，你可以假装无意的将你的杯子挪动位置，将你的杯子移到更靠近对方的那一边，然后看待对方的反应。

如果说对方没有把自己的杯子移走，并且没有觉得这样很冒犯，说明他接纳了你，对你至少是有好感的。

相反，如果对方立刻将自己的杯子移走，说明他还没有对你放下防备，对你至少是无感的。

其实“杯子效应”指出的方法，利用的是距离关系，来测试心理关系。

心理学家将人际交往中的距离划分为四个部分：公共距离、社交距离、个人距离和亲密距离。

人与人之间都需要距离和个人空间，关系越近，证明你们的亲密程度越深。

这其实是将具象的物理距离与心理距离联系起来，通常物理距离就反映了心理距离。

一般情况下，你可以接受一个完全不认识的陌生人紧贴着你，坐在你旁边吗？

除了在公共交通或者是没有座位的情况下，一般人是很难接受的，就算是接受了也会心里感觉很难受。

“杯子效应”反应的就是这个原理，如果对方对你有好感，他能接受你进入他的安全距离，也就是进入他的空间。

他在潜意识中接受了这一点，你“无意”的行为并不会引起他的敏感，就像你移动杯子，他并不觉得是什么事，不会引起他的注意。

但是如果对方对你没有好感，他对你就有一种明显的界限，一旦你或者你的物品超越了这个界限，就会引起他的警觉。

你移动杯子，他就会注意到，并且产生反应。

物理距离一定程度就是直观的心理距离表达，观察物理距离也能够有助于两人确立关系，更有着成年人的含蓄和体面。

就算不喜欢也不用语言去伤害彼此，距离就可以表现。

肢体语言体现个人情绪

人与人交往的亲密程度，不仅在于口头表达，更体现在肢体语言上。

电视剧《红楼梦》中有一集，宝玉和黛玉两个人因为争吵，两个人并排坐在一起痛哭出声。

黛玉看宝玉拿袖子擦泪，虽然心里也很难过，但是甩给他一条自己用过的手帕。

这一幕没有任何语言表达，但是让观众直接感受到，虽然二人发生了争吵，但是他们的关系还是十分亲密。

这就是肢体语言的力量，总有人说，关系亲密的人言谈举止中有着独特的默契，其实这种感觉在肢体语言上体现的更加明显。

著名的“梅拉宾法则”，提出人际交往的“7/38/55定律”。

即：在人际交往中，一个人的情感和态度，约有7%来自于语言，38%来自于声音，剩下的55%来自于非语言表达，包括面部表情，肢体语言等。

也就是说，一个人的个人情绪大部分都表现在肢体语言等非语言表达中，而我们也可以从他人对我们的肢体语言中，感受到他人对我们的情绪。

现在大部分的人，在人际交往中，情商都很高，一般不会直接的从语言跟他人产生矛盾或者情绪行表达。

如果想知道对方是否喜欢我们，还是要坚持“耳听为虚，眼见为实”。

语言表达的含义可以有很多，所以其中会含有一些不确定性，而肢体语言，就算是本人再克制，也会有一些微表情流露。

例如：

有一个人与你沟通工作细节，他与你交流的语言听着十分客观和理智，但是他在询问你的过程中，眉毛轻轻向上跳动，这种微表情就代表着不屑。

还有一些类似的肢体语言，比如：说对话时双手抱臂环胸，这是一种防御的状态；讨论问题的时候，嘴角下撇，这是一种不满的状态。

如果想要了解一个人是否真心喜欢我们，就从他的肢体语言开始观察，如果他言行一致，那就具有一些真实性。

如果他的肢体语言与他说出来的话，是完全相反和怪异的，那我们就需要考虑这段感情的真实性了。

毕竟肢体语言体现个人情绪，如果他表面说想要亲近我们，但是动作却是收紧的，向后缩的，那就说明他心里可能并不是这么想的。

所以，虽然现在社交平台发达，但是生活中有很多人在做出情感决策时，都喜欢当面沟通。

原因就是，隔着屏幕你只能看到对方的语言，真实度就大大降低了。

如果能够面对面，就能观察到肢体语言，感受对方的真实情绪。

判断爱意

在这个凡事都留一些体面的人情社会中，我们如何判断对方的爱意呢？

第一，多看对方的行动。

行动永远大于语言，观察一个人对你的感情，多看他做了什么，而不是看他说了什么。

一个人会表达，会高情商发言，但并不意味着他会付出实际行动。

会说“漂亮话”固然好，但是并不能只看“漂亮话”，在感情当中它只是行动的附带品，只能为行动增光添彩。

第二，揣摩对方的心理。

大多数情况爱意都表达在行动中，根据行动揣摩对方的心理。

人不可能每时每刻都会自己做心理剖析，就算是再亲密的两个人，也不可能时时刻刻能感同身受。

并且有些心理，自己表达，就失去了一些意味，需要对方主动感知。

第三，顺势而为。

在一段亲密关系中，什么阶段做什么事是很重要的，也就是把握节奏。任何一段情感都是逐步递进的，爱意表达也是。

如果刚开始，就让对方感受到非常浓烈的爱意，这是异常的，也是易逝的。

就像烟花，只美丽一瞬。

爱意是藏在不同阶段里的，也是有不同程度的，顺势而为，不去苛求，自然能感受到。

其实，想要知道对方是否喜欢你，就藏在相处的细节中，了解再多的相处技巧，都不如真诚待人。

毕竟，真诚是唯一的必杀技。

-The End -

作者-米花 

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

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