“不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。” 在孩子的成长过程中，挫折是不可避免的。而孩子的挫折承受力对于他们的未来发展至关重要。复旦学者指出，家庭在提升孩子挫折承受力方面起着关键作用。

家庭氛围是影响孩子挫折承受力的重要因素。爱默生说：“家庭是父亲的王国，母亲的世界，儿童的乐园。” 一个温暖、和谐、充满爱的家庭氛围，能让孩子感受到安全和支持，从而更有勇气去面对挫折。在这样的家庭中，父母之间相互尊重、关爱，家庭成员之间经常交流、互动，孩子会在潜移默化中学会如何处理人际关系，如何应对困难和挫折。例如，一家人可以一起参加户外活动，如爬山、露营等，在这个过程中，孩子会遇到各种挑战和困难，如爬山时的疲惫、露营时的不适应等。父母可以在这个时候给予孩子鼓励和支持，让他们学会坚持和克服困难。

父母的态度和行为对孩子挫折承受力的培养起着至关重要的作用。“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。” 父母是孩子的第一任老师，他们的言行举止会对孩子产生深远的影响。如果父母在面对挫折时能够保持积极乐观的态度，勇敢地面对困难，孩子也会在潜移默化中学会如何应对挫折。例如，当父母在工作中遇到困难时，可以和孩子分享自己的感受和应对方法，让孩子明白挫折是生活中的一部分，每个人都会遇到挫折，关键是要勇敢地面对它。同时，父母也要避免过度保护孩子，让孩子有机会去尝试和经历失败。当孩子遇到挫折时，不要急于替他们解决问题，而是要引导他们自己去思考和解决问题，培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。

培养孩子的自信心是提升挫折承受力的重要途径。“自信是成功的第一秘诀。” 一个自信的孩子会更有勇气去面对挫折，因为他们相信自己有能力克服困难。父母可以通过鼓励和表扬孩子的优点和进步，让孩子感受到自己的价值和能力，从而增强自信心。例如，当孩子在学习上取得进步时，父母可以及时给予表扬和鼓励，让孩子感受到自己的努力得到了认可。同时，父母也可以让孩子参加一些力所能及的活动，如家务劳动、社区服务等，让孩子在实践中体验到成功的喜悦，增强自信心。

教会孩子正确的应对挫折的方法也是提升挫折承受力的关键。“失败乃成功之母。” 当孩子遇到挫折时，父母可以引导他们分析挫折的原因，寻找解决问题的方法。例如，当孩子在考试中失利时，父母可以和孩子一起分析考试失利的原因，是因为学习方法不当还是因为没有认真复习等。然后，根据原因制定相应的改进措施，帮助孩子提高学习成绩。同时，父母也可以教孩子一些应对挫折的技巧，如深呼吸、放松肌肉、积极思考等，让孩子在遇到挫折时能够保持冷静，积极应对。

“教育是一个灵魂唤醒另一个灵魂。” 家庭在提升孩子挫折承受力方面肩负着重要责任。通过营造良好的家庭氛围、树立正确的榜样、培养孩子的自信心和教会孩子正确的应对挫折的方法，我们可以帮助孩子提升挫折承受力，让他们在未来的人生道路上更加坚强、勇敢地面对各种挑战