Hello，大家好，我是豆芽妈妈。

酷暑来临，你允许孩子吃冰淇淋吗？

妞妞班上和她经常玩的一个小女孩，家教非常严，妈妈的话如同圣旨，孩子必须遵守，她妈妈严格禁止她吃冰淇淋。

奶奶负责接送上下学，因为老人家本身就畏凉，加上妈妈的“旨意”，所以双管齐下，即便是大热天，孩子想吃根冰淇淋，也是没可能的事。

两个小朋友会一起玩，天气热的时候，妞妞会狡黠地表达自己的想法：想吃一根冰淇淋，在和妞妞沟通“要慢慢吃、不可大口”，约定一周不可以超过几根后，我会当下满足她此刻的心愿。

看着妞妞很享用眼前的“美食”，小同伴十分眼气，眼睛里流露出无限渴望，奶奶却情感忽视、一把将她拉走了。

豆芽妈妈曾不止一次在小区商店门口、商场里、大街上，看到有小孩子撒泼打滚想要吃冰淇淋，一般随行的妈妈，会义正言辞的拒绝孩子，理由是“太凉”，要为孩子健康考虑。

有些孩子没有达成所愿，会眼含泪水，怀着对冰淇淋的眷恋，默默地跟随父母走开；

有的则通过自己“威逼利诱”让父母最终服了软，心满意足买到一个。

每当看到这样的场景，我都会觉得孩子非常可怜，她们只不过想体验一下快乐的感觉，可是父母往往一点小小的心愿都不轻易让孩子达成，这将对孩子的成长造成多么大的伤害。妈妈和孩子在“吃冰淇淋”上分歧大

首先，我们先对比讨论两个问题：

一个是“为什么小孩子对冰淇淋那么热爱”，一个是“为什么妈妈会极大反对孩子吃冰淇淋”？

其实，小孩子对冰淇淋的天然热爱，并非偶然。

其一，生理本能驱使

在进化背景下，资源匮乏的祖先偏好高糖、高脂肪的食物可以储存能量。

冰淇淋含有大量糖分和脂肪，能快速提供热量，触发大脑的奖励机制。

而婴儿出生后也偏好甜味的食物，冰淇淋有着极大的吸引力。

其二，感官刺激体验

冰淇淋有着鲜艳的颜色、绵密的口感、诱人的香气和冰冷的刺激，这些连同它所含有的糖分，都会给感官带去极大的刺激，尤其是大脑和身体；

大脑会释放让人感到快乐的多巴胺，身体则会释放内啡肽来缓解短暂的刺痛感，这些都给小孩子带去新奇的体验。

小孩子对冰淇淋有多么向往，妈妈对娃吃冷饮就有多“深恶痛绝”。

其一是，传统养生和育儿观念影响

传统中医认为“小儿阳气旺盛，但脾胃虚弱”，冷饮会损伤脾胃阳气，导致积食、食欲不振、体质变差；

长辈的经验育儿认为，冰淇淋是不好的，不是必需品，孩子小时候不吃也能长大，忽视了其心理需求。

部分家长要行使对孩子的控制权，认为孩子必须遵守严格的饮食规则，冷饮属于“垃圾食品”，不能纵容。

其二是，为孩子的健康担忧

基于过度保护心态，宝妈和老人往往对孩子健康极其谨慎，宁愿“一刀切禁止”也不愿冒险。

有些孩子本身体弱，吃些冷饮容易咳嗽、拉肚子，家长会直接禁止。从小“允许”和“不允许”吃冷饮的孩子，长大后三方面差距大

科学研究显示，从小允许和不允许吃冷饮的孩子，长大后会有三方面的差距，非常明显。

① 自控力和规则意识不同

孩子自控力是在遵守规则的过程中，逐渐形成的，在孩子做对事情的基础上，父母加以正确引导。

比如说允许吃冰淇淋，但是有明确的要求“一天一支”，孩子学会在界限内自我管理，养成遵守健康规则的习惯。

孩子在自我约束和管理中，自控力得到锻炼和提升，能够控制自己的欲望和行为，将来面对诱惑也能保持冷静和理智。

而完全禁止孩子做某事，孩子可能对家长过度控制产生逆反心理，或过度依赖外部规则来约束自己。

而且，因童年被严格限制，孩子会产生“稀缺心态”，成年后更容易失控性消费，如报复性吃冰淇淋，报复性消费等。

② 免疫力和亲子关系不同

邻居王奶奶家人对孩子吃冰淇淋这件事上，感觉做的非常不错。

她的孙子从小身体不太小，比较瘦弱，而且有过敏原，很多东西都不能吃，更别提冰淇淋了。

王奶奶说，孩子小时候想吃，看起来眼巴巴的，她们就给孩子买了一个，结果一家人共同吃一根冰淇淋，娃咬了一小口，爷爷奶奶爸爸妈妈争先恐后的品尝。

在此过程中，娃吃冰淇淋的心愿也满足了，也体会到不一样的家庭快乐氛围。

现在小伙子长到14岁，个头一米八，身体非常好，免疫力增强，现在再吃什么东西不用忌口。

他对冰淇淋也是平常心对待，没有过分的热爱，也就天热的时候，和小伙伴一起买个。

而在网上就看到反面的例子，孩子也是从小被家长严禁吃冷饮，导致长大后受“童年补偿心态”驱使，过度摄入诸如此类的“垃圾食品” ，对身体造成了极大的损害。

③ 幸福感和社交能力不同

父母的理解和包容比严格的控制更能让孩子感到幸福。

允许孩子偶尔吃冰淇淋，并解释原因“今天太热了，可以吃一点，但不能每天吃”，会让孩子觉得自己的需求被尊重。

长期被禁止的孩子可能认为父母“不爱自己”，导致亲子关系疏远；童年回忆中，冷饮的缺失可能成为一种遗憾，影响成年后的幸福感。

小孩子的快乐都是很单纯的，一根普普通通的冰棍，无论和小伙伴一起吃，还是和家人一起分享，都会后来孩子幸福感的来源之一。

而且，这些孩子长大后，也很快能够融入集体，建立良好的人际关系，善于合作和交流，吸引很多贵人相助。写在后面

孩子的幸福感来源于被爱、适度自由和健康的快乐。

家长给予孩子自主选择的权利，适当满足一点点心愿，通过设定规则帮助孩子建立自控力，根据孩子的身体情况选择合适的饮品、建立的饮食。

这样孩子既能享受快乐，又能学会平衡，长大后也不会因童年压抑而产生补偿心理。

希望我们的孩子能够沐浴在爱中，被允许、被肯定、被爱护，长大后也能成为一个散发热量、积极充满能量的人。

你允许孩子吃冰淇淋吗？