1. **巨蟹座**：巨蟹座的人比较感性，容易胡思乱想。遇到不顺心的事情时，他们很难从中走出来，容易陷入负面情绪中。尽管他们理智上知道这种状态不好，但仍然难以避免 。

2. **处女座**：处女座的人非常注重细节，容易为小事纠结。当期望与现实差距太大时，他们可能会感到极度的烦躁和失望，导致负能量爆棚 。

3. **天秤座**：天秤座的人心地善良，追求公平，但往往因为无法兼顾所有人、所有事而感到自责和难过。他们常常把责任归咎于自己，导致情绪越来越消极 。

4. **双鱼座**：双鱼座的人天生多愁善感，对周围人的言语和举动过分敏感。他们经常往最坏的方面想，容易陷入悲观和负能量中 。

5. **白羊座**：根据第一星座网的负能量排行榜，白羊座在十二星座中负能量最多，心理承受能力相对较弱。生活中的一点不如意就可能让他们感到不安，并向周围的人传播负能量 。

6. **水瓶座**：水瓶座的人心态也容易崩溃，尤其是当身边人的反应不如预期时，他们可能会过分自责，否认自己的优点 。