树立榜样
父母是孩子最好的榜样。正如英国作家萨克雷所说：“播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。” 如果父母自己在生活中表现出勤奋努力的态度，孩子也会受到潜移默化的影响。例如，父母可以在孩子面前认真工作、积极做家务、坚持锻炼身体等。让孩子看到父母的努力和付出，从而激发他们内心的动力，变得更加勤奋。

明确目标
为孩子明确目标可以让他们有努力的方向。美国作家爱默生说过：“专注、热爱、全心贯注于你所期望的事物上，必有收获。” 家长可以和孩子一起制定一些具体的目标，如每天阅读一定的时间、完成一定量的作业、学会一项新技能等。这些目标要具有可操作性和可衡量性，让孩子能够清楚地知道自己需要做什么。同时，家长也要给予孩子适当的奖励和惩罚，激励他们朝着目标前进。

培养兴趣
兴趣是最好的老师。当孩子对某件事情感兴趣时，他们会更加主动地去做。英国作家莎士比亚说：“学问必须合乎自己的兴趣，方才可以得益。” 家长可以观察孩子的兴趣爱好，为他们提供相应的学习资源和机会。例如，如果孩子喜欢画画，可以给他们报一个绘画班；如果孩子喜欢音乐，可以让他们学习一种乐器。让孩子在自己感兴趣的领域中发挥才能，从而减少懒惰的情绪。

合理安排时间
合理安排时间可以让孩子的生活更加有序，减少懒惰的机会。德国哲学家康德说：“自由不是让你想做什么就做什么，自由是教你不想做什么，就可以不做什么。” 家长可以帮助孩子制定一个时间表，明确每天的学习、娱乐和休息时间。让孩子按照时间表去执行，养成良好的生活习惯。同时，家长也要注意不要给孩子安排过多的任务，以免让他们感到压力过大，产生抵触情绪。

鼓励运动
运动可以让孩子充满活力，减少懒惰的倾向。法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动。” 家长可以鼓励孩子参加各种体育活动，如跑步、游泳、篮球等。让孩子在运动中释放能量，提高身体素质。同时，运动也可以培养孩子的毅力和坚持精神，让他们在面对困难时更加勇敢地去克服。

给予正面反馈
当孩子表现出勤奋努力的行为时，家长要及时给予正面反馈。法国作家罗曼・罗兰说过：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。” 家长可以用语言表扬孩子，如 “你做得真棒！”“你很努力，我为你感到骄傲！” 等。也可以给孩子一些小奖励，如一个小礼物、一次外出游玩的机会等。让孩子感受到自己的努力得到了认可，从而更加积极地去行动。

培养责任感
培养孩子的责任感可以让他们更加自觉地去完成任务。美国作家富兰克林说：“失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。” 家长可以给孩子分配一些力所能及的家务，让他们学会承担家庭责任。也可以让孩子参与一些社区活动，培养他们的社会责任感。让孩子明白自己的行为会对他人产生影响，从而更加认真地对待自己的生活。