周末跟朋友吃饭，她吐槽最近总失眠。细问才知道，她有个同事每天午休时都要凑过来抱怨：“房贷压力好大啊，孩子升学没着落，我老公最近还总加班……”一开始朋友会安慰两句，后来发现自己晚上躺床上就忍不住想这些糟心事，越想越焦虑。

“就像心里住进了个负能量黑洞，喘不过气。”她感慨。其实这道理咱们都懂，跟什么样的人相处，就像往心里装什么东西——装鲜花就闻得到香，装杂草就看得见乱。

总把你当“情绪垃圾桶”的人，处着累

前几天刷到个视频挺有感触。博主说她有个朋友每次见面都要从头抱怨到尾：工作不顺心，对象不体贴，连小区停车位紧张都能骂半小时。一开始她还耐心开解，后来发现自己每次见完面都莫名烦躁，甚至做梦都在替对方解决问题。

“后来我才明白，不是所有‘倾诉’都需要回应。有些人只是习惯了把别人当情绪排泄口，却从没想过别人的感受。”她这话让我想起小区的张姐。有段时间她总约我妈跳广场舞，可每次跳完都要拉着我妈说儿媳的不是，一讲就是俩小时。我妈本来性格开朗，那段时间却总叹气，后来干脆找借口不去跳舞了。

人和人之间的情绪真的会传染。就像老话说的“近朱者赤近墨者黑”，跟总抱怨的人在一起，哪怕你心里有阳光，也会被他们的阴云遮住半片天。不是说不能共情，而是要学会分辨：那些只知道索取情绪价值，却从不考虑你是否承受得住的人，真的该适当保持距离了。

遇事就玩“心眼子”的人，交不得

想起去年公司的一次项目合作。同事小李表面上跟我搭档得特别默契，开会时总说“这事我来办”“放心，有我呢”，可到了关键节点，他却把难啃的部分全推给我，自己跑去跟领导汇报“阶段性成果”。后来项目出了疏漏，他更是第一时间把责任往我身上推。

这种人就像水里的浮萍，看着漂漂亮亮，实则没半点根基。跟他们相处，你永远不知道哪句话是真哪句话是假，今天称兄道弟，明天可能就为了点小利跟你玩心眼。

邻居王姐就吃过这样的亏。她有个“好姐妹”总跟她借钱，每次都说“下周就还”，可借了三次都没下文。有次王姐路过商场，看见那姐妹正拎着新包试衣服，一问价格，刚好是欠她的数目。从那以后，王姐再也没跟这人来往。

感情这东西，最怕“虚”字。真心换真心是幸运，虚情换假意就太不值了。那些总把别人当傻子的人，其实早就把自己的路走窄了。咱交朋友不为别的，就图个踏实——吃饭时能说真话，遇事时能伸援手，这就够了。

见不得你好的人，早远离

网上看过个扎心的故事：女孩考上了心仪的大学，兴奋地发了条朋友圈。底下有个中学同学留言：“现在大学生遍地都是，读那么多书有啥用，还不如早点找个人嫁了。”女孩后来才知道，这同学中专毕业后就进厂打工，每次聚会都要酸溜溜地说“还是你们有出息，不像我没本事”。

生活里总有这样的人：你过得普通，他嫌弃你没本事；你过得好了，他又眼红得不行。他们就像躲在暗处的影子，自己晒不到太阳，就总想把你拉进阴影里。

同事大刘就遇到过类似的事。他去年涨了薪，本想请几个朋友吃饭庆祝，结果饭桌上有个朋友阴阳怪气：“哟，这才升职几天啊，就开始摆阔了？”另一个跟着搭腔：“听说你们部门最近竞争挺激烈的，小心别哪天被人挤下来。”一顿饭吃得大刘心里堵得慌，后来再也没组过这种局。

其实想想挺可笑，真正的朋友会为你的进步开心，只有那些心里装着“攀比”的人，才会把你的成功当成刺眼的光。跟他们较劲纯属浪费时间，不如把精力放在值得的人身上——比如那个会真心对你说“恭喜”，还吵着让你“请客吃火锅”的闺蜜，或者那个默默给你发消息“快说说，怎么做到的”的兄弟。

说话总“带刺”的人，别深交

前几天在电梯里听见一对母女吵架。女儿穿着新买的裙子，妈妈开口就是：“这颜色多显胖啊，你怎么眼光这么差？”女儿委屈地说“同学都说好看”，妈妈更来劲了：“你就知道跟同学比，怎么不看看人家成绩？”

这种人就像自带“差评模式”，不管你做什么，他们都能挑出毛病来。你穿件新衣服，他说“这款式太老气”；你换了个新发型，他说“显脸大”；你分享个开心事，他说“有什么好炫耀的”。一开始你可能觉得“他就是直性子”，可时间长了就会发现，这种“直”其实是一种无形的伤害。