11月21日下午，26中的校园内洋溢着青春的气息，一场别开生面的心理健康讲座——“穿越青春迷雾：应对青春期烦恼”在这里成功举办。此次讲座由凤泉区团委主办，旨在帮助中学生更好地理解并应对青春期所面临的种种挑战与烦恼，促进他们的健康成长。

讲座邀请了新乡市心理学研究会的心理咨询师刘彦希老师作为主讲嘉宾。刘老师以其专业的知识和丰富的经验，为在场的七年级学生们带来了一场关于青春成长的精彩分享。

讲座伊始，刘老师通过轻松幽默的互动方式，迅速拉近了与学生们之间的距离。他首先介绍了青春期的生理和心理变化，强调了这一阶段对于个人成长的重要性。随后，刘老师深入剖析了青春期常见的烦恼，如学业压力、人际关系、自我认同等，并分享了实用的应对策略和技巧。

在讲座的过程中，刘老师特别强调了自我认知的重要性。他鼓励学生们要学会接纳自己的不完美，勇于表达自己的想法和情感，同时也要学会倾听和理解他人。此外，刘老师还教授了一些实用的情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助学生们更好地应对压力和挑战。

讲座的互动环节更是将气氛推向了高潮。学生们纷纷举手提问，分享自己的经历和感受。刘老师耐心倾听，并给予了专业的指导和建议。他鼓励学生们要保持积极的心态，勇敢面对青春期的挑战，同时也要学会寻求帮助和支持。

学校领导表示，此次讲座是团委关注青少年心理健康、助力青少年健康成长的重要举措之一。不仅为学生们提供了一次宝贵的学习机会，也为他们未来的成长之路点亮了一盏明灯。我们相信，在家长、学校和社会的共同努力下，青少年们一定能够顺利度过青春期，成长为更加健康、自信、有担当的人。

新乡市心理学研究会成立于2011年，是河南省专业的心理咨询机构。由一大批来自教育、医疗等战线，从事心理学与心理卫生研究、应用和推广的志愿者，依法自愿组成，在政府民政部门注册备案的社会公益组织；目前，研究会已建成包括心理测量室、心理治疗室、宣泄室、催眠室、沙盘治疗室等在内的十四个业务功能室，设施更加完备；共有注册会员180余人，其中具有博士学位的15人，硕士学历的19人，二级心理咨询师159人。

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2、个体心理咨询

3、团体心理辅导

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