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作者 | 林灵芸
来源 | 十点读书（ID：duhaoshu）
主播 | 帆书 · 赏新晴
最近两年，相信很多人都有这样的感受：发现身边人越来越养生了。
有人将签名改成了：顺风顺水顺财神；
有人将头像改成了锦鲤、财神，试图多点好运；
有人开始早起打太极拳、练八段锦。
还有一群人，开始了四处求神拜佛，戴手链戴戒指，试图改一改自己的运势。
你看这些人的行为，都指向了一个诉求：让自己变更好。
也就是我们最近常说的：旺自己。
的确，就像有句话的，一个人的好运气并不是来自偶然，而是藏在一个人的思考方式和生活方式里。
要想让运势变好，最主要的是要改生活方式，改心态，改状态。
在帆书君看来，旺自己最好的一个方式就一个字：养。
心态对一个人有多么重要，帆书君在过往的文章里都反复强调了。
我们常说，一件事情的发生并不能完全的打倒一个人，但看待这件事的方式，却会影响一个人日后的发展。
今年的奥运会，就令人印象深刻。
尤其是17岁小将黄雨婷参加射击比赛的表现，令人感叹真是大将风范。
她是第一次上的奥运赛场，就在混合团体中拿到了金牌。
拿到第一块金牌后记者问她：拿到首金对你意味着什么？
黄雨婷回答说：
这块金牌不是压力，也不是动力，它只是一个结果，也是一个能力，对我来说，还是要从零开始。
在下一场女子10米气步枪决赛中，黄雨婷的表现更为精彩。
她一路追平环数，不仅打出了251.8环追平奥运纪录，并且在最后一枪的加赛中依旧情绪稳定，打出了10.3环的成绩。
虽说最后以0.1环的差距只能拿到银牌，但黄雨婷的表现，却让我们看到一个心态强大的人在赛场上的表现。
她不会因为一时的胜负有太大的情绪波动，她内心强大，并会为了一个目标奋力去拼。
我们常说，人这一辈子不管身处哪个位置，最重要的都是心态。
心胸狭隘的人，看待问题往往浅薄偏激，久而久之，不仅会对当下的状态产生影响，还会对身体埋下祸端。
心胸宽广的人，看待事情总会乐观积极，将逆境当成磨练，将顺境看作享受。
不仅对自己有所帮助，也会影响到周围的人。
所以，回归到我们的现实生活中，凡事不妨往好处想一想，这样，我们心里的损伤和压力也会小一些。
所谓的旺自己，无非是你养成了不管身处什么环境，都能坦然接受、淡然一笑的心态。
一个好心态，也一定能让你在日后获益不少。
想必你一定在生活中听过这样的话：
哎，我一点也不顺。
哎，我这破工作一天也不想干了。
哎，我活的好失败啊。
每次听到这样的话时，想必你的心里一定也很不舒服，觉得自己的心情被对方的坏情绪影响了。
其实，这种心理感受在心理学上有个概念，叫吸引力法则。
意思是，当你心情不好时，你的身边总会破坏你心情的人。
当你的思想集中在某一方面的时候，就会不自觉地吸引这个方面的人、事、物。
简单来说就是那句话：你是谁，就会遇见谁。
所以，如果你经常听到类似的话，我劝你一定要警醒一点：身边是不是又有人来消耗你的磁场了？
要知道，磁场会影响一个人的精神面貌。
与其天天抱怨生活不顺，命途多舛，感觉好像身边人都在为难自己一样处处不顺心。
不妨将“都在我的掌控里，问题不大”“凡事发生，皆有利于我”挂在嘴上，尽量将事情往好处想。
也许， 你的精神面貌就会变得不一样。
养磁场也有一个最简单的办法：将自己养在高能量的磁场里。
首先，清理自己的交友圈，离总是抱怨吐槽的人远一些。
其次，多接触高能量的人，因为这样的人看待事物的角度永远是积极的。
和这类人相处久了，不仅可以收获勇气和力量，久而久之，自己的能量场也会发生改变。
最后，也得在这纷繁复杂的世界里守好自己的磁场。
多看积极有益的书籍，多听振奋人心的音乐，让自己的精神始终处在活力满满的状态里。
守好自己的磁场，学会专注自己，不断让自己变好。
也要和让自己开心的人在一起，这也是给自己运气加分的一种好方法。
前些天看了一个视频，有女孩分享自己的生活，说30岁那年，自己生了一场大病。
原本朝气蓬勃的自己因为疾病的突然造访，整个人都变了副样子。
脸上总是没有气血，稍微干点活就大把掉头发，更关键的是，做什么都没力气，只想躺在床上。
每次对着镜子的时候她都会感慨：我才30多岁啊，身体怎么就成了这个鬼样子。
身体痊愈后，医生建议她要在家好好养身体。
最重要的，就是要养好气血。
就像《黄帝内经》中说的那样：养颜养体，先养气血。
生病之前的她，总是会追剧追到深夜，现在的她，一到10点就强迫自己尽量入睡。
做不了太剧烈的运动，她就跟着视频做瑜伽，一点点激活自己的身体。
饮食上也不像先前那样大鱼大肉，炸鸡烤串了，而是学习着用简单的食材烹饪出健康的食物，按时吃饭，吃干净的食物。
没想到大半年的坚持，让她的身体有了起色，先前看上去煞白的脸上，如今也有了光泽。
精力体力恢复后，她愈发意识到养好身体对自己人生的重要性。
先前只是从家到公司的通勤就会令她疲惫不堪，如今，她趁着空闲时间运动，散步，精力和精神状态都比先前好了很多。
看过一句话：
我们这一生最珍贵的东西，是我们的身体，因为只有它会陪伴我们走到最后。
所以啊，倘若你想让未来的生活状态变得好一些，不妨从现在开始，在自己的身体上多投入一点精力。
运动不仅能唤醒你的肌肉，还带来了健康的生活方式和对生命的热爱。
健康的饮食不仅能让你摄入补充一天所需的能量，也带给你一副健康的躯体。
你把时间用在哪里，就会成为什么样的人。
相信在一副好身体的加持下，你的生活状态迟早会越来越好。
很喜欢罗翔在《法治的细节》中说的一句话：
请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次毫不犹豫地救自己于这世间水火。
是啊，人生生活从来不易，也请你不遗余力地想办法让自己过得越来越舒服。
养好心态，让你有颗强大的心面对周遭变动。
养好磁场，让你身边总是好人围聚，好事围绕。
养好身体，让你有一个健康的躯体面对人生浮沉。
在治愈自己人生的同时，也让生活状态变得越来越好。
愿我们都能守住自己的“旺”气，在生活的磨练中不断成长，在岁月的雕琢中不断进步，在这漫长的岁月中，去成为更好的自己。
点个「在看」，一起越来越“旺”。
作者 | 林灵芸
来源 | 十点读书（ID：duhaoshu）
排版 | 余景
图片 | 图虫创意
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