早安心语
今天是2025年5月29日
星期四(乙巳年五月初三)
新郑今日不限行
新郑天气
晴天间多云
东南风:2-3级
最低气温:19~20℃
最高气温:32~33℃
聚焦最新资讯
马宏伟调研招商引资企业生产经营工作 详情>>
5月28日,市委书记马宏伟调研招商引资企业生产经营工作。他强调,要深入贯彻落实习近平总书记在河南考察时的重要讲话精神,全面落实“两高四着力”要求,进一步凝聚共识、提振信心、优化环境,全力推动民营经济健康发展、高质量发展,为加快建设全国一流现代化临空名市提供坚实保障。市领导璩鹏辉、张佳涛、王淑慧参加调研。
媒体看新郑 | 新郑荣膺全国文明城市殊荣,黄帝故里擦亮文明底色 详情>>
5月28日,河南日报客户端刊发《新郑荣膺全国文明城市殊荣,黄帝故里擦亮文明底色》一文,新郑发布予以全文转载,以飨读者。
媒体看新郑 | 警心如璞为人民 详情>>
5月28日,《河南日报》刊发《警心如璞为人民》一文,新郑发布予以全文转载,以飨读者。
媒体看新郑 | 文明之光照亮百姓生活 详情>>
5月28日,《郑州日报》刊发《绿城文明新坐标 文明之光照亮百姓生活——写在新郑被授予“全国县级文明城市”称号之际》一文,新郑发布予以全文转载,以飨读者。
新郑艾草花束热销,端午节“老习俗”有了新“花样”……详情>>
近两年来,新中式艾草花束成为年轻人端午节的仪式感首选,这种精美花束由艾草配上菖蒲叶等花材,再装饰上香囊和卡片组成。5月28日,记者在各鲜花店看到艾草花束已进入热销模式。
新郑市融媒体中心人才成长学院第46期——好书共分享
精彩不断!新郑综合频道5月29日节目单→详情>>
“新 一 线”,郑州第九!
《2025新一线城市魅力排行榜》今日发布。在排序保持稳定的4座一线城市上海、北京、深圳、广州之后,《2025新一线城市魅力排行榜》的15座新一线城市依次为:成都、杭州、重庆、武汉、苏州、西安、南京、长沙、郑州、天津、合肥、青岛、东莞、宁波与佛山。
郑州市区小学、初中学校招生政策公布
5月28日,郑州市教育局发布2025年郑州市区义务教育阶段学校相关招生政策。小学:线上报名时间为8月10日8:00~11日23:59,现场报名时间为8月22日~23日;初中:线上报名时间为6月4日8:00~5日23:59,现场报名时间为6月15日~16日。
免门票!河南多个景区发布端午活动
河南多个景区在端午节推出免门票活动:洛阳白云山对22岁以下小伙伴免门票;栾川天河大峡谷分时段对不同区域的游客免门票,需到景区售票大厅换票并购买5元保险;云梦山景区游客身着全套汉服可免门票,只需购买6元人身意外险;新乡南太行的万仙山、八里沟、关山等景区在5月31日对穿汉服的游客免门票,需购交通票和保险。
推荐!郑州适合亲子出游的10个免费公园
这周日端午和六一“撞档期”,郑州适合亲子出游的10个免费公园配套绿化、运动设施都很不错,有些还能钓鱼玩水:郑东新区市民体育公园、天健湖公园、蝶湖公园沙滩、北龙湖湿地公园、龙子湖沙滩公园、西流湖公园叠瀑、西吴河公园、碧沙岗公园、双鹤湖中央公园、郑州植物园。
17条硬核举措!河南打通基层医疗“最后一公里”
为打通基层医疗“最后一公里”,消除基层百姓看病远、看病难的“心头病”,省政府办公厅近日印发《河南省推进紧密型县域医疗卫生共同体高质量发展若干措施》,从健全医共体治理机制、提升医共体整体服务能力等4方面提出17条措施,构建优质高效的县域医疗卫生服务体系。
古人诗词中的夏天
每日热搜
今日话题:# 白发是身体给的压力警告 #
每日健康知识
早吸烟,高风险:青春不该背负的“健康债”
研究证实,开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长,慢性阻塞性肺疾病等多种慢性病的发病风险越高。吸烟严重损害青少年的呼吸系统和心血管系统。不仅如此,烟草中的尼古丁还可能会影响青少年的大脑发育。
对于正处于生长发育黄金期的青少年,吸烟的危害更大:
· 呼吸系统“健康透支”:青少年的肺部尚未发育成熟,烟草中的焦油、多环芳烃等有害物质,会直接损伤呼吸道黏膜,降低肺部的防御能力。长期吸烟,不仅会频繁引发咳嗽、咳痰,还会使肺功能受损,让原本健康的肺每况愈下。
· 心血管系统“危机四伏”:青少年的心血管系统还在发育,长期受烟草侵蚀,未来患冠心病、心肌梗死等疾病的概率大幅上升。
· 大脑发育“悄然受损”:尼古丁可能会干扰大脑正常发育,影响注意力、记忆力和学习能力。有研究发现,吸烟的青少年,更容易出现学习障碍、焦虑、抑郁等问题。
早戒烟,早获益:任何时候都能拥抱健康
吸烟严重危害身体健康,戒烟是健康生活的第一步。
· 短期可见的改变:戒烟20分钟后,心率和血压就会逐渐恢复正常;12小时后,血液中一氧化碳的含量下降至正常水平。
· 长期显著的健康提升:戒烟1年后,冠心病风险降低约50%;戒烟5年后,中风的风险降低至与不吸烟者相近;戒烟10年后,患肺癌的风险降低至吸烟者的一半左右。
· 任何年龄,戒烟都不晚:无论是刚刚开始吸烟的青少年,还是烟龄几十年的“老烟枪”,只要下定决心戒烟,就能从中获益。
吸烟不是成熟的标志,更不是排解压力的良方,它带来的只有健康透支和身体的病痛。而戒烟,永远是最明智的选择。通过“中国戒烟平台”微信小程序获取专业戒烟帮助,能有效提升戒烟成功率。
如果你还没有吸烟,请拒绝第一支烟;如果你已经开始吸烟,别犹豫,立刻行动起来去尝试戒烟!你的身体,比你想象中更渴望健康的拥抱。
咱们《早安·新郑》持续征集新郑原创美图啦!入选后,将制成海报在新郑发布各平台刊发。投稿邮箱:xzbtv@126.com。请在邮件中务必注明作者真实姓名。
—未经作者授权严禁转载—
编辑:高冉责编:赵丹
编辑:高冉责编:赵丹