反思与内耗

张亚凌

思考后觉醒了开始改变，思考后深刻了知道如何做可以更好，就是反思。反思是向外寻求突破，是侧击旁敲地推自己一把。

思考后陷于莫名的纠结，思考后让人沮丧或倍受打击乃至绝望、崩溃，陷入一种很糟糕的境地，就是内耗。内耗，是向内束缚自己，是正中靶心地否定自己。

思考后豁然开朗信心满满是反思，思考后深陷否定不再出发是内耗。

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分享人张亚凌：中学语文特级教师，主编作文图书60余部，在全国各地做写作培训100余场。笔名江小鱼，《读者》等签约作家、专栏作家，渭南市作协副主席，中国作协会员。100余篇文章进入中、高考试卷及各种考卷，出版图书15部。】