人之所以不快乐，就是和自己较劲，拿别人的错和无法改变的事折磨自己的心。

人要学会放过自己，该来的总会来，该走的留不住。

人生最好的放生就是放过自己。

路走的太多，疼的是你自己的脚；想的太多，折磨的是自己的心。

你在意什么，什么就折磨你。你放不下的，终究会拖垮你。

怨恨别人，等于伤害自己；宽容别人，等于放过自己；成全别人，也是成全自己。

不要让不值得的人和事干扰的你正常生活，没必要因为五分钟的不开心牺牲一整天的快乐。

你胡思乱想一天，你的生活的生活就被影响一天；你胡思乱想一星期，你的生活就被影响一星期；你胡思乱想一年，你的生活就被影响一年，你的人生过成什么样，全看你怎么想，怎么做。

胡思乱想只会让你吃不好，睡不好，胡思乱想也说明你当下很闲。

人一旦忙起来，坏清绪就少了，杂念也就没了。

忙碌能治愈一切矫情。

想开了，万事皆轻，看淡了，无事可扰，放下了，内心自在。

天大的事，顺其自然，回头看看，也不过如此。

再小的事，若是斤斤计较，也会伤你入骨。你若释怀，风风雨雨也不畏惧。

不依不饶就是画地为牢，把自己的心思都放在那些过去的人和事上，被那些不快乐捆绑住自己。

计较别人的错，首先让自己不快乐。

人生在世，总有你看不惯的人，做不成的事，人活着，不给别人带来烦恼，是一种慈悲。不给自己带来烦恼，是一种智慧。

人生本过客，何必千千结。墙，推倒了就是门，心，敞开了就是路。

人活着，都有自己的烦恼忧愁，该忘的要忘，该放的要放，越是深陷其中，越是罪大恶极。

人之所以不快乐，大概就是不懂得转变思维，好比路走不通时，就要学会拐弯，总不能眼睁睁的看着自己撞上去。

心不快时，那就看淡些，有些事，放一放也会过去了，有些人，狠一狠就会忘记了，

你不给自己烦恼，就永远没人能给你烦恼。

把心思放在锻炼上，你会减掉体重；把心思放在看书上，你会收获知识；把心思放在胡思乱想上，你只会不断消耗自己，不会有任何收获，甚至还会失去更多快乐。

治愈自己最好的方法，是让自己忙起来，动起来，保持良好的睡眠，有一个好身体，才能有一个好状态，才能全身心头秃到积极向上的生活中。

人生，是认清与看淡，也是执着于勇敢，万事尽心尽力，而后顺其自然。

不尽人意的事情太多了，总不能一直难过纠缠下去吧，试着让自己的内心平静下来，把该做的事做好，一切自有天意。

决定一个人心情的是当下的心境。你若无恙，岁月无伤，内心安宁，心态平和，人自然就快乐了。

凡事看开一些，尽人事，听天命。得之我幸，失之我命。

每个人，总要学会放下执念，放下脑海中折磨你的那些事，让自己的内心回归平静。