人到七十，按理说，钱也有了，孩子们都成家立业，日子不用再四处奔波，心里也该安稳下来才对。

可细想一下，身边不少老人到了这把年纪，反而常常觉得发愁、孤独、失落。

许多人不禁要问：七十岁，再有钱、儿女再孝顺，为什么还是觉得痛苦？

归根结底，人生走到这个阶段，很多烦恼不是外在的，而是来自内心。正如杨绛先生所言：“我们最终都要学会自己与自己相处。”仔细想想，大多数人的困惑，其实大同小异。

一、身边热闹不足以填满内心落寞

无论拥有多少积蓄，子女多么有本事，到了七十，朋友渐渐稀少，许多老搭档早已天各一方。

年轻时围着我们转的人，如今都在忙着自己的生活。哪怕节假日一家人团圆，可喧嚣过后，屋子依旧空荡。即使住在热闹的城市里，心里也像被风吹的芦苇，无人能懂。

苏轼说：“此情可待成追忆，只是当时已惘然。”许多记忆只能翻翻旧相册、聊聊天，青春的热情、事业的冲劲，那些一起喝酒吃茶的兄弟姐妹，早已成了回不去的风景。年岁越大，越觉得精神陪伴比什么都值钱。

二、无事一身轻，但无事也无趣

大多数人年轻时盼望退休，可以睡懒觉、打打牌、随便看看报纸电视。可真到了清闲无事的时候，却发现日子变得无比漫长，甚至有点煎熬。唐代白居易感叹：“日日放歌杯在手，曲终人散良辰幽。”

其实，人活着需要一点事做，要有期待、有奔头。哪怕是修剪花草、养个小动物，和老邻居唠嗑两句，都比整天坐着发呆强。

人的精气神只能靠活动来滋养。再多的钱买不到充实，舒适的日子多了，反而容易生出空虚和敏感。

三、儿女终归不能替代自己的生活

很多老人一门心思地盼着儿孙围绕，认为这是自己幸福的根本。但现实是，哪怕儿女再孝顺，他们也有自己的家庭、工作和生活压力。

再用心的陪伴，也只能是片刻，终究是“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”。

指望孩子们百依百顺，事事周全，难免会有失落。与其念念不忘，不如自己先过好自己的日子。

把对他们的关心转化为理解和支持，别总要求“他们要怎样”，更要看看“我自己还有什么能做”。真正成熟的爱，是学会放手，放过别人，也放过自己。

四、身体变化带来的无力感难以回避

年近七旬的人，难免小病小痛，去哪都不如以前利索。身体的变化提醒我们：“人老腿先老”。睡眠不好、食欲下降，又怕拖累家人，很容易想多。身体的不适，加上心理的脆弱，哪怕一丁点小事，也可能放得无限大。

但正所谓“知足常乐”。你看那些健康开朗、还在坚持晨练、练字、下棋的老人，不是因为他们命好，而是乐观的心态让一切都变得轻盈。

经常对自己说一声“今天比昨天好就行”，“有病治病，没病防病”，平常心就是最好的良药。

五、心结不解，财富和幸福都打折

很多老人嘴上说什么都不在意，其实内心里可能还有好多结。年轻时的遗憾、争吵过的人、没完成的梦想，总在夜深人静时浮现。若总咀嚼旧痛，新的快乐都进不了心。

张爱玲说过：“人生是一袭华丽的袍，爬满了蚤子。”没有谁的人生十全十美，该放下的就放下，该感谢的就珍惜。

与自己和解，至关重要。愿意自嘲一点、豁达一点、幽默一点，痛苦都会烟消云散。

六、感悟岁月，珍惜当下

七十岁的人生不是结束，而是又一段欣赏风景的旅程。 “莫道桑榆晚，为霞尚满天。”每个人活到这个年纪，都是经历了风雨，见得多、懂得多，用心生活，更值得被自己肯定。

别只是盯着过去的遗憾或明天的不安，真正的满足感，就藏在每天的点滴：与老友闲话家常，与家人共享晚餐，读一篇好文章，看一场落日，甚至欣赏院里的花开花落。

结语：

谁都有软肋，谁都渴望幸福。一颗淡泊且感恩的心，才配得起平安与顺遂。与自己和解，笑对岁月，珍惜所有温柔以待。到七十岁，依然可以活成诗，老有所乐，心有所安。如此，人生处处有春光，每一刻都值得细细品味。