韭菜炒猪肝是一道传统的中式菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富。要制作出美味的韭菜炒猪肝,选材是关键。首先,选择新鲜的韭菜,应挑选色泽翠绿、质地脆嫩、无病虫害的韭菜。猪肝则应选择新鲜的、色泽鲜艳、质地柔软的猪肝。
- 将韭菜洗净,切成小段备用。
- 将猪肝洗净,切成薄片,用清水浸泡 10 分钟,去除血水后捞出沥干水分。
- 姜蒜切末,干辣椒剪成段备用。
- 将猪肝放入碗中,加入适量的生抽、料酒、盐、白糖和鸡精,搅拌均匀,腌制 15 分钟。
- 热锅凉油,放入姜蒜末和干辣椒段煸炒出香味。
- 加入腌制好的猪肝,翻炒至变色。
- 加入切好的韭菜,继续翻炒均匀。
- 炒至韭菜变软,加入适量的盐和鸡精,调味翻炒均匀。
- 炒至韭菜熟透,即可出锅装盘。
- 猪肝切片后用清水浸泡,可以去除血水和腥味。
- 腌制猪肝时,可以加入适量的淀粉,使猪肝更加嫩滑。
- 韭菜炒的时间不宜过长,以免影响口感和营养。
- 炒菜时要控制好火候,避免火过大导致食材烧焦。
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