哪些饮食习惯“助长”食管癌?长期吃夜宵+熬夜对身体会造成什么样的危害?如何预防咽喉癌?17条防癌知识点,一起了解↓↓↓
吸烟增加患肺癌风险
烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等有害物质,会直接损伤肺部细胞,导致基因突变。吸烟量越大、烟龄越长,肺癌风险越高。戒烟可显著降低患病概率。








番茄红素对前列腺癌预防效果明显
番茄中的番茄红素可阻止癌细胞分裂增殖,并激活癌细胞自我毁灭程序,尤其对前列腺癌的预防效果较明显。



骨肿瘤多发于年轻人
骨肿瘤高发人群为20~40岁,常见于股骨、胫骨、桡骨的骨头末端。若这些部位出现持续疼痛或轻微肿胀,即使不严重,也要重视,可能是肿瘤早期信号,须尽早就医排查。
佩戴太阳镜能预防眼肿瘤
紫外线暴露是多种眼肿瘤的危险因素,佩戴防紫外线的太阳镜可减少损伤。
建议在雪地、水面、沙地等环境活动时持续佩戴标有UV400的太阳镜,以阻挡大部分有害紫外线穿透眼睛,减少眼表和眼内组织损伤,降低病变风险。