电贝斯演奏心理学是建立在电贝斯演奏与心理学之间的交叉学科,是贝斯演奏家“南墙贝斯(本名焦帅鹏)”,于2019年提出的属于东方的“创造性贝斯器乐理论体系”的构成之一。电贝斯演奏心理学采用自筹资金、自主研究模式,构思于2016年,启动于2019年,提出于2021年,初步完成于2024年,意在帮助贝斯演奏者提炼一颗强大的心灵以应对贝斯发展道路上的荆棘。
电贝斯演奏心理学构成
电贝斯演奏心理学基本框架由:《电贝斯演奏者自我教育心理层突破论》、《电贝斯演奏者自我教育心理杂论》、《电贝斯演奏心理意识三元论及相关概念》、《电贝斯演奏人琴合一论》、《电贝斯演奏者心理改变提升论》、《电贝斯演奏艺术生活心理相容论》、《电贝斯演奏中的部分心理现象阐述》、《电贝斯演奏心理状态平衡论》、《电贝斯演奏心理情绪与应用》、《电贝斯演奏心理学引论》十篇论文构成。
电贝斯演奏心理学缘起于爱心
2014年南墙贝斯刚刚接触电贝斯演奏时,很难找到学习资料和优秀的教学老师,所以他的电贝斯演奏是自学的,在自学的时候南墙贝斯暗自许下诺言“待学成之后,一定要帮助热爱贝斯,但无从学起的人”。
同一年,南墙贝斯的练琴策略是先突破现阶段中最难的曲子,而后那些简单的曲子自然就好办了,大部分贝斯新手刚开始都在练习简单曲子,而南墙贝斯一开始就练习较高难度曲子。在练习中南墙贝斯发现:“越是担心和害怕弹不下来这些曲子,练习推进速度就越慢,而越是相信自己有弹下来这些曲子的能力,手速仿佛都更快了一般。”
于是南墙贝斯开始思考“是不是每个人生来的弹琴手速都很快,弹地慢的原因是:未经练习的大脑,反应速度跟不上罢了”。当时的南墙贝斯坚定的认为:“练琴的过程就是让大脑接受自己弹琴好这个事实的过程。”南墙贝斯越是相信这些,练习曲目的速度就越快,记忆的也就越好,这使他开始思考心理与演奏的关系。
电贝斯演奏心理学萌芽于观察
通过增强自信心方式,南墙贝斯发现在初学时有过不符合初学阶段的手速,感觉手指动的很快,但大脑来不及思考,或者说速度快的时候大脑不能很好地控制左手。加上南墙贝斯的练琴难度是先断崖式拔高再逐级递减,是先练习困难的曲子,再练习简单的曲子。而同一时期学习贝斯的其他新手们,采用的仍然是传统的练琴难度逐级递增方式。几个月时间过去,南墙贝斯的琴技得到了飞速发展,而其他新手却进度缓慢。观察到这一现象后,使得南墙贝斯非常疑惑“这是为什么呢?”
对比思考后,南墙贝斯发现“我始终相信自己,而他们不够自信,我根本就不在乎老师的看法,而他们更加迷信老师的评价。”南墙贝斯认为老师并不总是对的,老师是传播真理的并不是真理本身,真理也不是一成不变的,真理是运动中的、动态的,应该坚持实践自己的想法,让实践的结果来决定认识。
电贝斯演奏心理学发现于思考
2016年是南墙贝斯频繁使用心理这个无形帮手的一年,那一年他身兼横跨朋克、摇滚、流行、民谣四种风格共五支乐队的贝斯手,他会频繁的用心理暗示“我能行”之类的为自己打气,同时他也把心理这个帮手介绍给了第一批徒弟们,通过他们南墙贝斯发现心理这个帮手是共性的不是自己独有的。
2017年是南墙贝斯上台历练的关键年,他频繁的上台演出,前几场有时会全身打哆嗦或者身体僵硬,南墙贝斯就在心理默想“世界大师上台可不会打哆嗦,你越是放不开就越要在舞台上走动起来”,这种心理暗示的方法给了南墙贝斯更好的台风。感受到心理确实对演奏有影响,南墙贝斯萌生了写贝斯教材记录下来的想法。
2018年写贝斯教材的想法在南墙贝斯的脑海中不断加固,同时他也很好奇“我为什么会弹贝斯”,南墙贝斯对大部分的调式乐理并无兴趣,也不做常规的演奏练习,他基本不去背记任何调式关系。南墙贝斯认为演奏就是舒展不受约束的表达心情、个性等等,演奏就像花朵一样自然绽放,花在绽放前根本不会去思考是否应该今天绽放,是否应该分阶段绽放,今天绽放和明天绽放之间有什么关系。通过这一年的思考,南墙贝斯有了惊人的发现,他发现自己的演奏是自然的,是注重不同音阶随机组合带来的音感的(南墙贝斯可以记忆每个音阶的感觉,使他在排练和作曲中从不看谱子),是随心所欲的,是脑海中什么也不想的遨游。南墙贝斯还发现自己有成体系的练琴方式、作曲方式、记谱方式。
电贝斯演奏心理学发掘于信心
如果告诉演奏者正确方法的个体本身演奏水平就不高,那么这个个体凭什么教导演奏者如何达到最高演奏水平?假设这个个体的方法是正确的,那为什么这个个体自己没有达到最高演奏水平呢?在自学电贝斯演奏的过程中,南墙贝斯坚信自己并对他人的观点保持怀疑的态度,他认为大部分人认可的理念不一定全部是正确的,演奏者没有经过实际检验就认为某个观点是正确的,实质上是一种无懈可击的错觉,这会使演奏者忽视自身判断去合理化一个错误的答案,导致演奏者与关键思路失之交臂。