艾滋病的传播方式主要有三种：性传播、母婴传播、血液传播。

当下，性接触是HIV传播最常见的传播途径，且无论是同性性接触还是异性性接触，都有传播风险。HIV在性行为过程中，当体液与对方的黏膜接触时，病毒可能进入血液系统。无保护性行为，尤其是没有使用安全套，会大大增加HIV传播的风险。

母婴传播主要指怀孕期间的传播及分娩与哺乳期传播

除了怀孕期传播，艾滋病病毒还可通过分娩过程传播。分娩时，母亲的血液与新生儿的皮肤或黏膜接触，病毒可能通过创口进入婴儿体内。此外，母乳喂养也是传播途径，母亲体内的HIV病毒可通过母乳传给婴儿。

第三种传播方式，就是血液传播。

血液传播主要是指共用针具传播、医疗操作中的风险，和输血和血制品的传播。

过去，由于血液和血制品未经过严格筛查，一些接受输血的患者曾因此感染HIV。但随着血液筛查技术的进步，当前通过输血感染HIV的风险已大大降低。现代医学对献血者进行严格筛查，并对所有血液制品进行HIV检测，确保输血安全。

这一点，输血安全，已经可以放心了。

现在楼主担心的在诊所里传染上艾滋病，是指在医疗操作中的风险。

医疗操作，尤其在消毒条件不严格时，也可能导致HIV传播。例如，使用未经消毒的手术器械可能将病毒传播给其他患者。因此，严格执行消毒和无菌操作是预防传播的关键。

如果诊所都是用的一次性注射器和输液器的话，也不用过度担心被传播。