早上多跟孩子说这5句话，孩子会更有劲儿！

为什么早上这几句话特别管用呢？你想啊，孩子刚睡醒，脑袋像块干净的海绵，特别能吸水。早上说的话，容易影响他一整天的感觉。你给他点积极、温暖的话，就像给他心里装了个小太阳，遇到点小事也不容易泄气。关键是，孩子能从这些话里感觉到你的爱、信任，还有你看见他了，这才是真正的“充电宝”。

 真正能让孩子有劲儿的5句话：

 1. “早上好呀，宝贝儿！看见你/听见你声音真高兴！”

为啥有用呢？

这话很简单，但特别有力量！它直接告诉孩子：“你在这儿，我就特别开心。” 孩子一睁眼，最需要的就是知道自己是重要的，是被爱的。这句话就像给他的“安全账户”存了一大笔钱，让他心里特别踏实。别小看一个真心的笑容和一句“早上好”，这比什么都更能让孩子心里暖乎乎的。

2. “今天看起来精神不错嘛！/ 今天有啥想做的有意思事？”

为啥有用：

这话传递的是信任和期待。别老说“上课认真点”，试着用积极的眼光看他，暗示他“你状态好，你能行”。后面那句“有啥想做的”，是给孩子心里种颗小种子：“今天我可以自己做主，可以试试新东西！” 这就能把他的劲头勾起来。

3. “谢谢你刚才帮我拿牛奶/自己穿好袜子了，真帮了我忙/真棒！”

为啥有用：

重点在“谢谢你”和具体夸他做的事。孩子早上可能就干了点小事，但你一感谢，他立刻觉得：“我做的事有用！我对家里有贡献！” 这种觉得自己有用的感觉，是孩子自信的基础。千万别觉得小事不值一提，被看见、被感谢的小事多了，孩子心里就觉得自己是个“有用的人”，自然就有劲儿了。

4. “感觉咋样？有啥高兴事儿或者小烦恼想和我说说吗？”

为啥有用：

这话是给孩子开个口子。意思是：“你的心情我在意，我愿意听你说。” 孩子可能点点头说“挺好”，也可能真跟你聊两句。重要的是，他知道高兴或者有点小烦，都能安全地说出来，不会被堵回去。这种被接纳的安全感，让孩子心里不憋屈，情绪顺了，劲儿就足了。早上问一句，也是给一天的情绪开了个门。

5. “别急，咱们慢慢来。/ 没关系，试过了就很好，下次会更好！”

为啥有用：

a早上时间紧，孩子最容易出错：牛奶洒了、扣子扣错了、书找不到了... 这时候你说“别急，慢慢来”或者“没关系”，就像给孩子紧绷的神经松了绑。它告诉孩子：犯错、慢一点，都没啥大不了，重要的是你愿意去试。这种理解和宽容，能大大减轻孩子的压力和害怕，培养他不怕困难和相信努力能进步的心，这才是长久的能量来源。

 怎么让这些话真的管用，而不是白说？

不光靠嘴

光说话不够。说“看见你真高兴”时，脸上要笑；孩子跟你说话时，放下手机好好听；说“没关系”时，可能需要再抱抱他。这些动作，比光说话更有力量！

天天说才有效：

让孩子有劲儿不是一天的事。得在每天早晨，哪怕有点忙乱，你也坚持用温暖、积极的话跟孩子交流。时间长了，孩子心里那个积极的“小声音”才会越来越响。

懂你的孩子：

每个孩子喜欢的方式不一样。有的孩子公开夸他会害羞，你就私下悄悄说；有的喜欢夸张点的鼓励；有的喜欢实在具体的表扬。多看看，找到最能让你家孩子眼睛发亮、挺起小胸脯的那种说法。

小心“但是”这个词：比如“我相信你能考好，但是你要再仔细点。” 这个“但是”一出来，前面那句鼓励基本就废了，孩子听到的是“你不够仔细”。真想提醒，分开说：“我相信你准备得很好了！对了，检查的时候可以用你那个‘火眼金睛’法吗？”

 注意别掉进这些“好心办坏事”的坑：

 别瞎夸：

孩子明明磨蹭，你硬夸“真快”，孩子会觉得你假或者不懂他。不如说：“今天穿衣服比昨天快了一点哦，加油！” （说事实+小鼓励）或者“想想明天早上怎么能更顺点？”

鼓励别变压力：

“我相信你一定能拿第一！” 听着像鼓励，但对有些孩子可能就是大石头。换成：“看你复习这么认真，不管结果怎样，这份努力就值得夸！” 重点放在努力的过程上。

别用爱“绑架”孩子：像“你乖妈妈才开心”、“你考好了爸爸才高兴”这种话，会让孩子觉得爸妈的爱是有条件的，得好表现才能换。这反而让孩子不敢说真话、不敢露难处。爱他就告诉他：“不管怎样，我们都爱你。开心了我们一起笑，难过了我们陪着你。”

 孩子其实特别会看你的脸色和感觉。科学家发现，孩子看懂爸妈脸上细微表情的本事很大，准确率有将近90%，比记住爸妈具体说了啥（只有37%）高得多哦！

所以，早上跟孩子说话，最重要的不是说得多漂亮，而是你心里是不是真的装着孩子，是不是真心信他、接受他、爱他。当你真心相信孩子，愿意陪着他长大，你自然能找到那些能点亮他一天的话哦！