抑郁休学少年靠养狗治愈!心理医生解读动物疗法
**
在快节奏的现代社会中,青少年抑郁症的发病率正逐渐上升,成为一个不容忽视的心理健康问题。许多被抑郁症困扰的孩子不得不选择休学,在黑暗中苦苦挣扎。然而,有这样一位少年,他在与抑郁症的对抗中,意外地找到了一位特殊的 “疗愈师”—— 一只可爱的狗狗,从而踏上了治愈之路。
晓峰(化名)原本是一个活泼开朗的少年,但随着学业压力的增大以及家庭环境的一些变故,他逐渐变得沉默寡言,情绪低落。对任何事情都提不起兴趣,成绩也一落千丈。父母发现了晓峰的异常,带他去看了心理医生,最终被诊断为中度抑郁症。在医生的建议下,晓峰不得不办理了休学手续,开始接受药物治疗和心理辅导。
起初,治疗的过程十分艰难,晓峰常常把自己关在房间里,拒绝与外界交流。看着孩子日益消沉,晓峰的父母心急如焚。一次偶然的机会,晓峰的妈妈在小区里看到一只流浪狗,那只狗看起来瘦弱又可怜,眼神中却透着一丝温暖和友善。妈妈心生怜悯,便将它带回了家。
没想到,这只流浪狗的到来,给晓峰的生活带来了意想不到的改变。刚开始,晓峰对这只突然闯入他生活的小狗并没有太多关注。但小狗似乎察觉到了晓峰的低落情绪,总是默默地跟在他身边,用头蹭他的腿,试图引起他的注意。渐渐地,晓峰开始对小狗产生了兴趣,他会主动给小狗喂食,陪它玩耍。在与小狗相处的过程中,晓峰脸上的笑容越来越多,话也渐渐多了起来。
随着时间的推移,晓峰和小狗之间建立了深厚的感情。小狗成了晓峰最忠实的伙伴,无论是他在院子里发呆,还是在房间里看书,小狗都会紧紧地依偎在他身边。晓峰也会把自己的心事讲给小狗听,仿佛它能听懂一样。在小狗的陪伴下,晓峰的病情逐渐好转,他开始积极配合治疗,尝试走出家门,重新融入社会。
如今,晓峰已经成功复学,他的生活重新回到了正轨。而那只曾经的流浪狗,也成为了他们家庭中不可或缺的一员,继续用它的爱和陪伴,守护着晓峰的幸福。
晓峰的经历并非个例,越来越多的研究和实践表明,动物在辅助治疗抑郁症等心理疾病方面具有显著的效果。动物辅助治疗属于专业医疗辅助疗法范畴,在这种疗法中,受过专业训练的动物参与到治疗过程中,改善来访者生理、心理、认知及社会功能。这一疗法已被用于治疗自闭症、认知障碍、焦虑症及抑郁症患者中。
心理医生指出,动物之所以能够对抑郁症患者起到疗愈作用,有以下几个方面的原因。首先,抚摸动物可以使人放松,除了通过降低体内皮质醇水平来缓解压力外,它们还有助于提高血清素和多巴胺的水平,带给人们愉悦、安心、幸福的感觉,起到镇静的作用。美国国家生物技术信息中心研究发现,与动物相处还可以增加催产素的分泌,这种激素能够促进情感连接和信任感的建立。
其次,抑郁症患者往往对人际关系感到失望或恐惧,而动物对主人的爱是无条件的,它们不会对主人进行评判或指责,这种纯粹的情感关系可以让患者感到安全和放松,从而更容易打开心扉。患者通过将注意力集中在宠物身上,转移关注点,可以减少对自己的过度关注,避免陷入消极的思维模式中。
再者,照顾宠物需要一定的责任感和规律性,这可以帮助抑郁症患者重新建立生活秩序,提升自我价值感。在喂养、遛狗等日常活动中,患者不得不离开家门,增加运动,呼吸大自然新鲜空气,通过运动与场景变化改善心情,保证了生活作息规律,获得秩序感与控制感。在与宠物医生或其他宠物主人打交道的过程中,也提升了与人沟通的能力。
在一些医疗机构,已经开始将动物辅助治疗正式纳入心理治疗方案中。例如,成都第四人民医院将治疗犬(“狗医生”)应用于精神科心理治疗,开创国内专业精神科心理治疗先河。在治疗过程中,“狗医生” 作为一种媒介,能够让患者敞开心扉,从而进行下一步治疗。有些患者失去了对人的信任,而狗狗可以做到安静的陪伴和无条件的接纳,能够自然地使患者感到亲近。通过抚摸、陪伴、互动,患者会在不知不觉中打开自己的心扉。
然而,心理医生也强调,动物疗法虽然对抑郁症患者有一定的辅助治疗作用,但不能替代传统的药物治疗和心理治疗。对于抑郁症患者来说,及时寻求专业的医疗帮助,遵循医生的治疗方案,是康复的关键。同时,在选择通过养宠物来辅助治疗时,患者和家属也需要考虑自身的实际情况,如是否有足够的时间和精力照顾宠物,是否对动物毛发过敏等。
晓峰的故事让我们看到了动物疗法的神奇力量,也为更多抑郁症患者带来了希望。相信在未来,随着人们对心理健康的重视程度不断提高,以及动物辅助治疗技术的不断完善,会有更多的 “动物疗愈师” 走进患者的生活,帮助他们驱散心中的阴霾,重新拥抱阳光。