在驻马店市天中广场,常常能看到一位耄耋老人晨练健身的身影。他虽已银发皓首,借助一根拐杖走路,却精神矍铄,他用自己独特的健身活动方式诠释着对生活的热爱和对健康的追求。
老人健身的方式简单而朴实,不过是借道边的一条椅做活动。看似简单的动作,却饱含着他的坚持与执着。没有花哨的器械,没有复杂的技巧,有的只是适宜自己的动作。
他说,以自己适宜的方法活动,保持身体健康,自己能活动,少去医院,心情好,不成为家庭的负担,就是给儿女的帮忙。这句朴实无华的话语,蕴含着对家庭深深的爱与自律意识和责任担当。在他眼中,不给儿女添麻烦,就是对他们最大的支持;让自己拥有健康的身体,就是对家庭的贡献。
这位老人的对健身活动的习惯坚持,不仅是为了自身健康延年,让自己活得有质量,更是为了家庭的和谐。他深知,健康是一种宝贵财富,不仅能让自己享受生活的美好,更能让子女们无后顾之忧。