在驻马店市天中广场，常常能看到一位耄耋老人晨练健身的身影。他虽已银发皓首，借助一根拐杖走路，却精神矍铄，他用自己独特的健身活动方式诠释着对生活的热爱和对健康的追求。

老人健身的方式简单而朴实，不过是借道边的一条椅做活动。看似简单的动作，却饱含着他的坚持与执着。没有花哨的器械，没有复杂的技巧，有的只是适宜自己的动作。

他说，以自己适宜的方法活动，保持身体健康，自己能活动，少去医院，心情好，不成为家庭的负担，就是给儿女的帮忙。这句朴实无华的话语，蕴含着对家庭深深的爱与自律意识和责任担当。在他眼中，不给儿女添麻烦，就是对他们最大的支持;让自己拥有健康的身体，就是对家庭的贡献。

这位老人的对健身活动的习惯坚持，不仅是为了自身健康延年，让自己活得有质量，更是为了家庭的和谐。他深知，健康是一种宝贵财富，不仅能让自己享受生活的美好，更能让子女们无后顾之忧。