“每天学习都提不起劲，不知道为什么而学。” 不少学生陷入学习动力不足的困境，在书桌前机械地翻书、做题，却难以投入真正的热情。当学习变成一项枯燥的任务，目标管理就像一把钥匙，能打开学习热情的大门。通过科学合理地设定、规划和执行目标，让学生明确方向，在逐步实现目标的过程中，重新点燃学习的动力。​
学习动力不足往往源于目标缺失或模糊。有些学生从未认真思考过自己的学习目标，只是被动地完成老师和家长布置的任务；有些即便有目标，也过于笼统，如 “我想成绩变好”，缺乏具体可操作的内容。这种迷茫和不确定性，使得学习缺乏吸引力和驱动力。同时，长期的学习挫折、单调的学习方式，也容易让学生对学习失去兴趣，动力愈发匮乏。​
制定清晰且合理的目标，是目标管理的第一步。目标要遵循 SMART 原则，即具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Attainable）、相关性（Relevant）、有时限（Time - bound）。例如，将 “提高数学成绩” 细化为 “本学期末数学成绩从 70 分提升到 85 分”，明确具体分数和时间节点，让目标清晰可见。同时，目标要贴合自身实际，既不能过于简单，失去挑战性；也不能高不可攀，打击信心。可以结合自己的学习现状、能力水平，制定 “跳一跳，够得着” 的目标。​
将大目标分解为小目标，能降低执行难度，增强成就感。以提升英语成绩为例，大目标是三个月内英语阅读正确率提高 30%。可以将其分解为每周背诵 20 个新单词、每天做一篇阅读理解并分析错题、每月进行一次模拟测试等小目标。每完成一个小目标，就给自己一个小奖励，比如看一集喜欢的动画片、吃一顿美食。这种及时的正反馈，能让学生在学习过程中不断获得成就感，从而激发持续学习的动力。​
为了确保目标顺利实现，还需要制定详细的执行计划。合理安排学习时间，制作每日、每周的学习计划表，将学习任务分配到具体的时间段。比如，每天放学后先完成学校作业，然后用 30 分钟背诵单词，40 分钟做数学练习题等。在执行过程中，要保持自律，克服拖延和偷懒的心理。可以通过记录学习进度、找同学或家长监督等方式，督促自己坚持下去。同时，定期回顾和评估目标完成情况，根据实际情况调整计划。如果发现某个小目标难以达成，分析原因，是目标设定不合理，还是学习方法有问题，及时做出调整。​
当学生学会运用目标管理，将学习目标转化为具体的行动步骤，就能在学习过程中找到方向感和掌控感。每一个小目标的实现，都是一次动力的积累，随着目标不断达成，学习热情也会被彻底点燃，让学生从 “要我学” 转变为 “我要学”，在学习的道路上积极主动地前行。 #2025为河南发声#