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在儿童心理咨询室里，时常会出现一些令人揪心的场景。一位忧心忡忡的家长带着孩子前来，孩子的手腕上有着一道道深浅不一的划痕。当被问及为何这么做时，孩子可能会轻描淡写地说：“我就是想划着玩，又不是想自杀。” 然而，儿童心理师深知，这背后绝非如此简单。

近年来，孩子自伤行为，尤其是划手腕的现象愈发引人关注。很多人觉得孩子划手腕只是一时冲动，或者是想通过这种方式吸引他人注意，并非真的有严重问题。但实际上，这种想法大错特错。自伤行为在心理学上被称为 “非自杀性自伤”，指的是个体在没有自杀意图的情况下，故意对自己身体造成伤害的行为，划手腕便是其中最常见的一种表现形式。

从心理师接触的案例来看，孩子划手腕的原因多种多样。其中，情绪调节困难是极为普遍的因素。孩子们在成长过程中，会面临各种各样的压力，学习的压力、家庭关系的困扰、同伴交往的矛盾等。当这些负面情绪如潮水般涌来，而他们又尚未学会用健康、有效的方式去处理时，就可能会选择通过伤害自己身体的方式来释放内心的痛苦。例如，有个叫晓萱的女孩，进入初中后，学习难度陡然增加，成绩下滑让她倍感焦虑。父母对她成绩的过度关注和指责，更是让她内心压抑。有一次，在和父母大吵一架后，她第一次拿起了小刀，在手腕上轻轻划了下去。她后来回忆说：“当时心里太难受了，感觉整个人都要爆炸了，划手腕的时候，身体上的疼痛好像能把心里的痛苦分担一些，那种压抑的感觉能暂时缓解。”

寻求关注也是部分孩子划手腕的动机。在家庭中，如果孩子长期被忽视，感受不到父母的关爱，或者在学校里，没有朋友，缺乏归属感，他们就可能会试图通过这种极端行为来引起他人的注意。有个叫宇轩的男孩，父母常年忙于工作，很少有时间陪伴他。他在学校里性格内向，也总是独来独往。有一次，他偶然发现，当自己手腕上有划痕时，父母会紧张地询问他，同学们也会投来关心的目光。从那以后，每当他觉得孤独、渴望被关注时，就会忍不住划手腕。

此外，一些孩子划手腕是受到周围环境的影响。如今的网络信息繁杂，部分不良内容可能会对孩子产生误导。如果孩子在网络上看到有人用划手腕等自伤行为来宣泄情绪，出于好奇或者错误的认知，他们就可能会模仿。在某些学校里，还可能会出现 “自伤模仿效应”，一个孩子的自伤行为，可能会在小范围内被其他孩子模仿，他们将此视为一种 “特别” 的行为方式。

儿童心理师指出，孩子划手腕虽然看似 “不为自杀”，但这种行为背后隐藏着巨大的心理危机。长期的自伤行为不仅会对孩子的身体造成伤害，留下难以消除的疤痕，更严重的是，会对他们的心理造成二次创伤，进一步加剧他们内心的痛苦和自我否定。而且，非自杀性自伤行为往往是一个危险信号，研究表明，有过自伤行为的孩子，未来出现自杀倾向和行为的风险要远远高于普通孩子。

当发现孩子有划手腕等自伤行为时，家长和老师绝不能掉以轻心，更不能简单地认为孩子是在 “闹着玩”。家长首先要做的是保持冷静，给予孩子充分的关心和理解，耐心倾听他们内心的想法和痛苦，而不是立刻指责或批评。同时，要及时寻求专业儿童心理师的帮助，通过专业的心理评估和干预，帮助孩子找到情绪问题的根源，学习正确的情绪调节和应对方式。学校也应加强心理健康教育，营造积极健康的校园氛围，关注每一个孩子的心理状态，及时发现并干预有自伤倾向的孩子。

孩子划手腕绝非小事，这是他们内心痛苦的一种呐喊。我们需要重视起来，用爱和专业知识，为孩子们驱散心中的阴霾，让他们重新回到健康快乐的成长轨道。