有句话说：“人无长寿之意识，必无健康之身体。”
这两年，越来越认同这句话。
尤其是拿到体检报告的时候，恨不得坐上时光穿梭机，回到过去。
好好调整作息，注意饮食。
人到中年，我们的身体都不再像十几岁那么抗造。
所以，人生下半场，好好照顾身体，才是对适合自己的富养。
提起好好照顾身体，就不得不提起“老祖宗严选”。
比起蔓越莓粉、希腊酸奶，《本草纲目》《黄帝内经》等古籍中的养生智慧，更适合咱们东方人。
像国学大师南怀瑾，虽然从小身弱多病。
但他在经典的古籍中，慢慢领悟了养生之道：遵从自然规律，早睡早起，注重饮食调理。
一直活到了94岁高龄。
还有已经56岁的伊能静，很早就开始注重中式养生：
初伏天养生，三伏天养颜，冬日养发补肾……
她说：就算为了孩子，也要把自己身体照顾好。
希望女儿30岁时，自己还像现在一样健康，给她更多人生指引。
很多人说，感觉养生很难，很多书也看不懂、看不进去。
如果你也有这种感觉，小编要给你强烈推荐，今年直接惊艳到我的一个养生神器———
2025养生生活
多功能日历
365条来自中医宝典的养生智慧
＋ 十二时辰养生钟
+ 自带温度计、湿度计
+ 扫码就能看的大咖养生知识课堂
为什么真诚推荐大家，2025年首选这套养生健康日历。
它真的没啥门槛，方便简单又实用！
之前不懂的知识，资深专家亲自给你解读明白；
300多个知识点，全部来自代代相传的《黄帝内经》《本草纲目》经典中医典籍。
一本养生日历 = 一套全家用得上的“健康百科全书”
365天，每翻开1页日历，都能获取1条健康小知识。
既有针对护肤、身体调养的建议，也有食养小方、二十四节气养生技巧等等，包罗万象。
每天翻一翻，随时掌握健康知识。
让你轻松跟随四时气候，自然规律去养生！
一本养生日历 = 一座功能超齐全的习惯养成“养生钟”
先说它的这个养生钟，不止是提示时间，更是提醒你：
早上9点~10点，是脾经的活跃期，适合先完成难度高的学习和工作。
下午3~5点，是膀胱代谢时间，建议多喝水排毒；
9点~11点三焦归元，11点就是睡眠养肝的最佳时间，等等 。
养生节奏一目了然，可以帮助监督全家人，顺应人体自然节律。
久而久之，养成健康好习惯。
一本养生日历 =一套随时能查看的温度计+湿度计。
你知道吗？
人体感觉舒适的相对湿度是 40% - 60%；
人体感觉舒适的温度，在 21~24℃之间。
太低或者太高的温、湿度，都会让身体产生过敏性鼻炎、皮肤干燥等不舒服的情况。
而适宜的室内温度和湿度，能够帮助身体的新陈代谢和生理机能等，都处于较好的状态。
所以，「2025养生日历」特别装载了温度计+湿度计。
实木材质，摆放在书桌上、卧室里，不仅好看，还能够实时精准显示出室内温、湿度。
帮助你及时调整出一个适宜居住的环境。
一本养生日历 = 一部随时可看、可学、超实用的“养生大课堂”
每本日历，我们都赠送了价值999元的养生大咖课。
手机扫码，就可以轻松跳转小程序听课。
内容涵盖：饮食与健康、草本驻颜60方、24节气养生、趣味的中医入门等，7套养生内容。
特别实用！
每天只需15~30分钟，你就能了解到：
有哪些饮食方法有助于缓解脱发？
眼睛干涩、视物不清，可以通过哪些饮食调养、按摩方式缓解？
缺钙怎么补更有效？孩子想长高个、皮肤白，饮食中有哪些注意事项等，应有尽有。
还能教你各种缓解焦虑、调理睡眠的好办法。
这样一套「2025养生多功能日历」，真的是老少皆宜！
不仅咱们自己需要，还很适合咱爸咱妈！
颜值高、价值高，知冷暖懂干湿，更能用健康小知识，帮助大家养生~
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一台日历可绑定3个手机号，全家人都能学的养生课堂。
年底节日多，与其送礼物，不如送健康送关怀！
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001
300+条养生心得，知识含量超高，
一年下来收获满满
医学教授李军红，说过一句话：
“养生其实并不复杂，也不需要太多技巧。通过简单的饮食、运动和休息，合理安排工作和生活，就可以调理身体，保持健康。”
而这些简单的饮食方法、养生学问，在我们代代相传的中医典籍中，早有介绍。
这次「2025养生日历」，从《黄帝内经》《本草纲目》《金匮要略》《养生四要》《寿世保元》等70余部中医宝典中，提炼出365条养生知识。
◎ 关于节气、时令，怎么养生
◎ 关于食补养生方式
◎ 关于各种神奇的经络、穴位
◎ 还有随时可以实操的养生动作等等
365条养生知识，每一条都不是随便百度搜来的，条条有出处，条条很实用。
人到中年，养好自己，才能滋养一个家。
遵循天地节奏，顺时生活，是中国人代代相传的健康智慧。
跟着「2025养生日历」每天学一点养生知识。
慢慢的，让养生像呼吸一样简单自然，养出一个更好的自己。
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多功能养生钟+温湿度计
超值健康管理课
让健康生活，听得懂、看得见
为什么说，这套「2025养生日历」性价比真的很高？
因为拥有它，就能拥有价值999元的健康养生管理课程。
讲真，很少见这么有诚意的产品！
一共7套课程，涵盖了日常养生的方方面面。
经常失眠，或者睡眠浅，睡醒精神还是很差，会有专家用一整个章节告诉如何缓解；
不知道怎么调理日常饮食，资深营养学博士会给大家科普正确的营养搭配知识。
从每种食物所包含的营养元素，一直讲到适合吃它的不同人群、时节。
这里还有真正在一线坐诊老中医们告诉你：
中医中的“五行”（金木水火土）到底对应身体哪些器官？
经络系统是怎么一回事？
各个常用穴位在哪，如何通过按摩、拔罐等方式，促进身体健康。
中医作为流传千年的中华瑰宝，多学一点真的不会吃亏的。
食疗养生、药膳养生、十二时辰作息……
海量知识，平时都得大几百，这次随日历全部奉上。
更特别的是，它这个 十二时辰养生钟和温湿度计的设计。
像平时不太喜欢喝水的，日历会告诉你，下午3点-5点是养膀胱经的好时候，需要多喝水；
而喜欢熬夜的朋友，有了它，就能时刻警醒自己，早点睡觉，好好照顾自己的肝经、胆经。
把它放在桌上，可以时刻督促你，帮助你改善生活习惯。
更别提，专门搭配养生知识设计的温、湿度计！
超级灵敏精准，平时关注不到的温度、湿度，一目了然。
尤其对家里有宝宝啊，有比如鼻炎、风湿关节炎成员等的家庭，格外友好。
孙思邈说，“善养性者，则治未病之病，是其义也。”
懂得调养身心的人，能够在防患于未病之时。这才是养生的意义。
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颜值高，工艺美
送礼自留，都很赏心悦目
而且，收到这套日历，你就会知道什么叫做“物超所值”。
经典原木配色，搭配哑光金属环，中式国风美感拉满。
无论什么装修风格都很百搭，放在哪都很赏心悦目。
365幅国风意境插画，遵循24节气、时令背景匠心打造。
把四时风景，一一呈现在你面前。美到就像那首名诗：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
莫将闲事挂心头，便是人间好时节。
外包装，是高级、体面的喜庆礼盒装。
无论是送长辈、送朋友、送领导，都很拿得出手。
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