清晨的早餐桌变成战场，幼儿园门口上演哭闹大戏，游乐场里因一颗糖果崩溃大哭…… 这些场景，想必让无数家长头疼不已。孩子频繁发脾气，不仅让家长心疼，更担心影响孩子未来的性格与社交。其实，孩子每一次情绪爆发，都是在向父母发出求救信号。只要家长找准根源、科学引导，就能帮孩子驱散情绪阴霾，重新绽放阳光笑容。

孩子的情绪如同六月的天气，说变就变，背后往往藏着复杂的原因。生理需求未被满足是最直接的诱因，饥饿、困倦、身体不适都会让孩子像点燃的火药桶一点就炸。曾有位妈妈发现，孩子总在傍晚六点大发脾气，后来调整进餐时间，提前半小时开饭，问题便迎刃而解。除了生理因素，心理需求的缺失也不容忽视。两三岁的孩子进入自我意识敏感期，“我不要”“我自己来” 成了口头禅，渴望掌控感却又缺乏表达能力，只能用哭闹宣泄不满；而学龄期孩子可能因学业压力、社交挫折陷入情绪低谷。此外，家庭环境也是重要的影响因素，父母频繁争吵、过度溺爱或高压教育，都会让孩子缺乏安全感，用发脾气来吸引关注。

面对情绪失控的孩子，许多家长的第一反应是说教、惩罚或妥协，这些做法往往适得其反。强硬制止会压抑孩子的情绪，让他们学会隐藏真实感受；过度妥协则会强化孩子的不良行为，让他们误以为发脾气就能达到目的。正确的做法是先共情，再引导。当孩子哭闹时，蹲下来与孩子平视，温柔地说：“妈妈知道你很生气，愿意把委屈告诉妈妈吗？” 这种平等的姿态和理解的话语，能让孩子感受到被尊重，情绪自然缓和。待孩子平静后，再和他们一起分析原因，引导孩子用语言表达感受。比如，教孩子说 “我很生气，因为……”，帮助他们建立情绪表达的习惯。

除了应对当下的情绪爆发，更重要的是帮助孩子提升情绪管理能力。游戏是孩子学习的最佳方式，家长可以和孩子玩 “情绪卡片” 游戏，准备画有不同表情的卡片，让孩子说出对应的情绪名称和产生场景；也可以通过角色扮演，模拟生活中的冲突场景，引导孩子思考如何正确处理。绘本阅读也是不错的选择，《我的情绪小怪兽》《杰瑞的冷静太空》等绘本，用生动的故事教会孩子认识和管理情绪。此外，家长要以身作则，在孩子面前控制好自己的情绪，用平和的态度处理问题。孩子就像一面镜子，父母的言行举止都会被他们模仿学习。

孩子发脾气不是 “洪水猛兽”，而是成长过程中的正常现象。作为家长，我们要做的不是急于纠正，而是用心倾听、科学引导，帮助孩子认识情绪、管理情绪。当孩子学会用恰当的方式表达感受，就能告别情绪风暴，拥抱灿烂阳光。从今天起，用爱和耐心为孩子搭建一座情绪的避风港，让他们在温暖与理解中健康快乐地成长。#创作挑战赛八期##顶端2025夏日创作季#