大河报·豫视频记者 王悦生 通讯员 陈延玲

为提高辖区居民冬季的养生保健意识与健康知识，让居民更好地享受健康服务，弘扬健康的生活理念，近日，郑州市金水区未来路街道银基花园社区新时代文明实践站组织开展冬季健康养生科普讲座，为居民们带来实用的养生知识和疾病预防方法。

课堂上，郑州市科学技术协会科普讲师团的王晓平老师结合冬季容易引发的疾病以及如何预防疾病，就心脑血管疾病、外感类疾病等问题，耐心解答居民相关疑问并给予专业的建议。随后，还为居民介绍了中医冬季养生知识，从冬季人体特点出发，用通俗易懂的语言为社区居民讲解冬季养生的益处，以及日常生活中如何培养合理饮食习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项。

现场互动环节，王老师亲自示范、指导和讲解，向在场的居民教授拍八虚，大家精神抖擞，跟着动作规范操作，展现出了健康积极的风采。同时，王老师还教授了一些简单、易操作的穴位疗法，让居民们在寒冷的季节中暖意融融。

下一步，银基花园社区新时代文明实践站将继续开展各类科普活动，为居民们的生活提供更多帮助，为居民们的健康保驾护航，让健康的生活方式在社区落地生根。