内裤如何影响精子健康？

根据哈佛大学研究人员的一项新研究，您选择的内裤可能影响的不仅仅是您的舒适度。

他们发现，与穿内裤的男性相比，穿宽松内裤（如四角裤）的男性精子浓度和精子总数更高，精子也更健康。

霍夫斯特拉医学院助理教授、曼哈顿莱诺克斯山医院生殖内分泌学和生育学主任 Tomer Singer 博士说：这项研究很好地说明了一个事实，即从生物学角度讲，阴囊温度升高对精子不利。精子是人体内非常独特的细胞，高温会影响精子的活力和质量，也会影响精子使卵子受精的潜力。

研究发现了什么？

研究人员检查了2000年至2017年间在一家生育中心寻求生育治疗的近700名男性的精子样本。该组男性的平均年龄为 35 岁。该群体的平均体重指数为 26.3，即略微超重。

与穿紧身内裤的男性相比，穿宽松内裤的男性精子浓度高出约 25%，精子总数高出 17%。

不过，在您把最喜欢的那双 "袜子 "扔进垃圾桶之前，还需要考虑到这项研究的一些局限性。体重指数和年龄都会影响精子的浓度和健康。

平均而言，穿更紧身内衣的一组人往往比另一组人年长一岁，体重指数（BMI）也略高。

我不会因为这样一项研究，就说每个不育症患者都不能穿紧身内衣了，每个人都应该穿宽松的内衣。这是一项方向正确的研究，"辛格说，他与这项研究无关。

医生们曾指出，内裤是导致西方国家男性精液质量持续下降的潜在罪魁祸首。该研究的作者指出，在 20 世纪和 21 世纪，这些人群的精子数量和睾酮水平都在持续下降。

众所周知，其他生活方式因素，包括吸烟、饮酒和某些药物都会影响精子数量。桑拿、热水浴缸甚至电热毯都会使阴囊温度升高，也会对精子数量产生不利影响。

我不希望人们对此过于紧张，但我确实相信，在过去二十年里，我们看到精子参数有一定程度的下降--无论是因为手机、不太健康的饮食习惯还是久坐不动的生活方式--我们确实看到精子参数有恶化的趋势。

即使不想要孩子，精液质量也很重要

这项研究对那些没有不育症困扰的男性也有重要意义。

精液质量差还与患常见慢性病的风险较高有关，这凸显了精液质量在生育和生殖之外的公共卫生重要性。哈佛大学陈博士公共卫生学院研究科学家、论文第一作者 Lidia Mínguez-Alarcón 博士告诉 Healthline：因此，不仅是试图怀孕的男性应该注意精液质量。

虽然还有更多的工作要做，但对于大多数男性来说，至少在选择内裤时应该考虑周全，尤其是当你面临不育问题时。不过，说到改变生活方式的因素，更换内裤可能并不是最重要的。

我会鼓励健康的生活方式；鼓励少喝酒、少抽烟；我会建议减少可能会影响精子质量的药物，然后我才会关注男人穿什么样的内裤。