我以为就是天热出汗多，没想到血糖突然飙到那么高。”这是一个老糖尿病患者中暑住院时说出的一句话。天热、口渴、乏力，他觉得只要喝点水就好了，没想到引起连锁反应。

这不是个例，每年高温季节，糖尿病相关并发症和急诊入院率都有明显增加。

有些人症状明显，有些人什么都没察觉，只是突然倒下了。真正危险的，是对这些小事掉以轻心。


糖尿病人在夏天的风险不是加重病情本身，而是环境变化叠加代谢障碍之后，很多细节原本没那么要命，现在却变成了直接威胁生命的诱因。

比如天气热了，出汗多了，但并不代表喝水就够了。水喝得再多，如果电解质没补进去，血钠、血钾失衡，心率、血压、神经系统都会出问题。

糖尿病人本身肾功能就偏弱，很多人还合并用药，身体对钠钾调节的能力下降，稍微多流失一点，心律就乱了，甚至诱发心衰或猝死。

然而，很多人以为口渴了就说明要喝水，但糖尿病人的渴觉常常被高血糖干扰，本身就不可靠。


有些人血糖高到十几，还没意识到需要调整饮食或者药物。他们以为渴了喝水就能缓解，但水分只是暂时补进去，血糖却在继续升高，渗透压加大，身体反而丢更多水。

这个时候电解质一起流失，出现虚弱、意识不清，已经晚了。

而血糖监测在夏天尤其关键。高温会影响药效，影响胰岛素稳定性，还会改变胰岛素吸收速度。

人在高温下代谢会加快，有时候明明打了平常的剂量，实际效果却比平常强。