**

“比赛输了就哭鼻子，怎么哄都停不下来”“被老师稍微批评两句，就一整天闷闷不乐”…… 如今，不少孩子如同温室里的花朵，心理脆弱，经不起一点挫折，被贴上 “玻璃心” 的标签。在竞争激烈、充满挑战的未来社会，逆商（AQ）已成为与智商（IQ）、情商（EQ）同等重要的能力，它决定着孩子面对困境时能否快速调整心态、迎难而上。其实，想要改变孩子 “玻璃心” 的状态，父母日常的语言引导至关重要，常说这 5 句话，能有效培养孩子的逆商。

当孩子在考试中失利、比赛中落败，满心沮丧时，父母一句 “失败是发现问题的好机会，我们一起找找原因”，能瞬间转变孩子对失败的认知。传统观念中，失败常被视为终点，而这句话则将失败转化为成长的起点。从心理学的 “成长型思维” 理论来看，当孩子将失败看作是学习和改进的契机时，他们会更愿意主动分析问题，而不是沉浸在负面情绪中。

比如孩子参加绘画比赛没有获奖，家长可以蹲下来，平视孩子的眼睛，温和地说：“这次比赛没有拿到奖，你肯定有些难过，不过这也是一个好机会，我们一起来看看，是不是在色彩搭配、构图上还有进步的空间？” 帮助孩子将注意力从失败的结果，转移到对过程的反思中。通过这样一次次的引导，孩子会逐渐明白，失败并不可怕，每一次失败都是通往成功的垫脚石，从而在面对挫折时，学会理性分析，积极寻找解决办法。

当孩子遭遇委屈、挫折，情绪崩溃时，父母既要给予情感上的支持，又要传递信任和力量。“我知道你很难过，但我相信你可以处理好” 这句话，前半句是共情，让孩子感受到被理解；后半句则是信任，赋予孩子面对困难的勇气。

心理学研究表明，当孩子感受到被信任时，会激发出内在的自我效能感，即相信自己有能力完成任务、克服困难。例如孩子在学校和同学发生矛盾，回家后向父母哭诉。家长可以先抱抱孩子，说：“和好朋友闹别扭，你心里一定特别难受。不过妈妈相信，你是个聪明善良的孩子，肯定能找到办法和同学好好沟通，把问题解决掉。” 这种信任的表达，会让孩子从依赖父母解决问题，逐渐过渡到尝试自己独立面对，在一次次的实践中，逆商得到提升。

很多 “玻璃心” 的孩子，在经历一次挫折后，就会产生退缩心理，害怕再次尝试。此时，父母的鼓励能成为他们重新出发的动力。“再试一次，你可以做得比上次更好”，这句话传递出对孩子能力的肯定，以及对进步的期待。

以孩子学习骑自行车为例，摔倒几次后，孩子可能会哭闹着放弃。家长可以扶起孩子，拍拍他身上的灰尘，说：“刚才你已经骑得比之前稳多了，再试一次，调整一下平衡，肯定能骑得更远！” 在家长的鼓励下，孩子会重新鼓起勇气。每一次的尝试和进步，都是对逆商的锤炼，让孩子明白，只要不放弃，不断尝试，就有可能突破自我，战胜困难。

有些孩子过于在意他人的评价，一句否定的话语就能让他们陷入自我怀疑，这也是 “玻璃心” 的表现之一。父母需要教会孩子正确看待外界评价，“别人的看法很重要，但你的感受更重要” 这句话，能帮助孩子建立起内在的自我评价体系。

比如孩子精心制作的手工作品，被小伙伴嘲笑 “不好看”，孩子难过地跑回家。家长可以引导孩子：“小朋友的话可能让你不开心了，但你在制作这个手工作品时，付出了很多努力，也收获了快乐，这才是最重要的。每个人的审美不一样，你觉得它有意义，那它就是独一无二的。” 当孩子学会关注自己的感受和想法，不被外界声音轻易左右时，他们的内心会变得更加强大，面对负面评价时，也能保持平和的心态。

安全感是孩子面对挫折时的底气，“无论发生什么，爸爸妈妈永远在你身边”，这句充满爱意和力量的话语，能让孩子在困境中感受到坚实的依靠。当孩子知道父母是自己的后盾时，他们会更有勇气去尝试、去挑战，即使失败，也不会害怕。

例如孩子在学校竞选班干部落选，心情低落。家长可以紧紧抱住孩子，说：“宝贝，没关系，不管遇到什么事情，爸爸妈妈都在你身边支持你。这次没选上，不代表你不优秀，下次我们再努力！” 这种无条件的爱和支持，会让孩子内心充满力量，逐渐培养出坚韧不拔的品质。

孩子 “玻璃心” 并非天生，而是在成长过程中受环境和教育影响形成的。父母日常的语言引导，如同润物细无声的春雨，滋养着孩子的心灵。常说这 5 句话，给予孩子理解、信任、鼓励和支持，帮助他们树立正确的挫折观，培养强大的逆商，让孩子在未来的人生道路上，即使遭遇风雨，也能从容应对，绽放属于自己的光彩。