大河报·豫视频记者 王悦生 通讯员 苌雨鑫

为了提高辖区居民对健康养生的认识，提高公众防诈骗意识，11月26日，郑州市金水区未来路街道协和城邦社区开展“养生讲座暖人心 反诈宣传在行动”活动。

在讲座上，讲师为大家介绍如何做到膳食均衡、合理搭配食物，以及如何识别食品安全，让居民朋友们吃得更加健康。详细阐述了春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾的中医养生原则和方法。通过生动形象的案例和通俗易懂的语言，讲解了合理饮食、适度运动、情志调节等在养生中的重要性，并现场示范了简单易学的养生操和穴位按摩手法，让听众能够直观地学习和实践。近期，诈骗案件频发，为提高公众防范意识，向居民普及常工作人员结合真实案例，详细讲解诈骗分子的作案手法和应对策略，现场群众认真聆听，积极配合。

此次活动，为普及养生知识、追求健康美好生活、传播健康理念起到了积极的推动作用。增强了公众的防诈骗意识和识别能力，许多居民表示受益匪浅，今后将更加警惕各类诈骗陷阱。协和城邦社区将持续推进防诈骗宣传工作，为构建安全和谐的社会环境不懈努力。