在生活的长河中，我们常常被情绪的浪花裹挟，或因他人言语愤怒难平，或为琐事焦虑辗转。然而，真正的自由，恰是挣脱情绪的枷锁，以从容之心应对世事变迁。
     情绪如四季流转，本属正常。但当我们沉溺其中，就如同陷入泥沼，越挣扎越难以自拔。被愤怒支配时，可能冲动行事，事后追悔莫及；被焦虑裹挟时，眼前的美好也会蒙上阴霾。这种被情绪左右的生活，看似鲜活，实则是将人生的主动权拱手相让，也就是我们平常所说的“内耗”。
     不被情绪影响，并非压抑情感，而是学会与情绪和解。当负面情绪袭来，不妨停下脚步，像旁观者般审视内心，接纳它的存在，却不被其驱使。如此，方能在惊涛骇浪中稳住船舵，看清前行方向。
     保持理性与平和，是对生活的掌控，更是对自我的成全。当我们能在外界喧嚣中守住内心的宁静，在顺境逆境中始终保持清醒，便能体会到“不以物喜，不以己悲”的豁达。这种境界，让我们不再成为情绪的奴隶，而是主宰人生的舵手，在广袤天地间，享受真正的自由。
#创作挑战赛八期#