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“妈妈，我不想学了！” 当孩子垂头丧气地说出这句话时，家长的回应就像一把钥匙，可能打开孩子封闭的心门，也可能让亲子沟通的大门彻底关闭。这句看似简单的抱怨，实则是孩子在学习困境中发出的求救信号，家长的第一句话至关重要，甚至会影响孩子未来对待困难的态度和学习的动力。

当孩子表达厌学情绪时，家长常见的第一反应往往带有指责或否定。比如 “你怎么这么没出息”“这点困难就放弃，以后还能干什么”，这类回应不仅无法解决孩子的问题，反而会加剧孩子的负面情绪，让他们感到不被理解和接纳。又或者家长急于讲道理，“学习是为了你自己好，现在不吃学习的苦，以后就要吃生活的苦”，但处于情绪中的孩子很难听进大道理，这种回应也难以真正触及孩子不想学习的根源。

要理解孩子为什么会说 “我不想学了”，需要深入探究其背后的心理因素。从心理学角度来看，孩子产生厌学情绪，可能是因为在学习中体验到强烈的挫败感。例如，在数学学习中，连续几次考试成绩不理想，孩子会觉得无论怎么努力都无法取得进步，从而对学习失去信心；也可能是缺乏学习兴趣，当课程内容枯燥乏味，无法激发孩子的好奇心和探索欲时，他们自然会对学习产生抵触情绪；还有可能是外部压力过大，家长过高的期望、老师的批评，都可能让孩子不堪重负，进而逃避学习。

那么，当孩子说出 “我不想学了”，家长该如何回应呢？关键在于用充满理解与共情的第一句话，搭建起与孩子沟通的桥梁。家长可以蹲下身子，平视孩子的眼睛，温柔地说：“听起来你好像很不开心，愿意和我说说发生什么事了吗？” 这句话传递出的是对孩子情绪的关注和接纳，让孩子感受到自己被重视，从而更愿意敞开心扉，说出内心的真实想法。

当孩子愿意倾诉时，家长要认真倾听，不要打断或急于给出建议。在倾听过程中，运用点头、眼神交流等方式给予回应，让孩子感受到自己被尊重。等孩子说完后，家长可以通过复述孩子的话语，进一步确认自己的理解是否正确，比如 “你是说因为数学太难，怎么学都学不会，所以不想学了，对吗？” 这种方式能让孩子感受到家长在认真对待他的问题，也有助于家长更准确地把握孩子的困扰。

理解孩子的情绪和想法后，家长需要引导孩子找到解决问题的方法。如果孩子是因为学习困难而不想学，家长可以和孩子一起分析具体问题，制定学习计划。例如，针对数学学习困难，可以和孩子一起梳理知识点，找出薄弱环节，然后通过做练习题、请教老师等方式加以巩固。如果是因为缺乏学习兴趣，家长可以尝试将学习内容与孩子的兴趣爱好相结合。比如，孩子喜欢玩游戏，就可以通过数学游戏、编程游戏等方式，让孩子在玩的过程中学习知识，激发学习兴趣。

此外，家长还可以帮助孩子树立正确的学习观念，让他们明白学习不仅仅是为了取得好成绩，更是一个不断成长和进步的过程。告诉孩子：“学习中遇到困难很正常，每个人都会经历，重要的是我们不放弃，想办法克服它。每一次克服困难，都是一次成长。” 通过这种方式，培养孩子面对困难的勇气和坚韧不拔的毅力。

当孩子说 “我不想学了”，家长的第一句话是打开孩子心结的关键。用理解、共情的语言回应孩子，认真倾听他们的心声，帮助他们找到解决问题的方法，引导他们树立正确的学习观念。只有这样，才能让孩子重新找回学习的动力和信心，在未来的人生道路上，勇敢面对困难和挑战，不断向前迈进。