在我国悠久的历史中，众多古代先贤不仅以卓越的教育思想教书育人、启迪后世，更在养生保健领域树立了不朽的典范。

诸如孔子、孟子、荀子等鸿儒巨匠，即使身处经济匮乏、社会纷扰的时代，仍实现了身心的双重超越与长寿的佳话。

值此教师节来临之际，本文节选了他们养生理念中的部分内容，让我们一起领略这些往圣先贤的健康智慧——

来源：中国中医

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终审：杨  明