早上好！
今天是2024年9月17日
星期二（农历八月十五）
驿城天气
驿城区天气预报，我区今天小雨转中雨，北风3~4级，最低气温21℃，最高气温26℃。
历史上的今天
中国作家郁达夫逝世。郁达夫（1896年12月7日—1945年9月17日），男，原名郁文，字达夫，幼名阿凤，浙江富阳人，中国现代作家、革命烈士。郁达夫是新文学团体“创造社”的发起人之一，一位为抗日救国而殉难的爱国主义作家。在文学创作的同时，还积极参加各种反帝抗日组织，先后在上海、武汉、福州等地从事抗日救国宣传活动，其文学代表作有《沉沦》《故都的秋》《春风沉醉的晚上》《过去》《迟桂花》《怀鲁迅》等。
健康驿城
白头发到底能不能拔？医生这样解答→
对于大多数朋友而言
直面自己衰老的第一步
可能不是长皱纹
也不是体力越来越不好
而是突然有一天
闲来无事照镜子的时候
发现自己竟然长出了一根白头发
起初以为只是一根而已
后来第二根、第三根
越长越多
……
堪比会“繁殖”的福建面线
然后转念一想
这些白头发看着太糟心了
不如拔了吧
眼不见心不烦
的确
很多时候我们看着头上的白发都会觉得
自己好像在一瞬间变得苍老了
那为什么白头发会突然增多？
发现白头发拔掉以后就不用担心了吗？
我们在生活中应该怎么应对白发？
今天就来给你解答清楚
01
为什么会长白发？
色素干细胞只有在毛发生长期才能被激活，分化出成熟黑素细胞，进而产生黑色素给我们的毛发“着色”。
随着年龄增长，毛囊经过多个生长周期后色素细胞开始老化，清除制造黑色素过程中产生的自由基能力降低，并且停止供应黑色素给相邻的角质细胞，此时长出的毛发就是白色的。
简单来说就是毛囊里面的黑色素细胞活力不够了，不足以产生正常的黑色素，于是长出来的头发就不再乌黑。仔细看的话，有的头发是灰色的，有的是白色的，灰色的头发是色素减少，白色的头发是色素完全没有。
所以即使拔掉白发，如果病因未解决，毛囊仍缺乏黑色素，重新长出来的仍可能是白发。
那如果您发现自己的白发突然增多，主要可以分为生理性因素和病理性因素：
从生理性因素来分析，可能是由于身体缺乏微量元素铜、铁，蛋白质，碘元素及维生素B族，这些元素有利于合成黑色素、促进毛发生长以及加快新陈代谢。当然了，长期精神压力大、作息不良、吸烟等不良生活习惯，也可能造成白发。
从病理性因素来分析，可能是由于白化病、自身免疫性疾病(如白癜风、斑秃等)、甲状腺功能异常、脑垂体功能障碍等疾病，这些疾病也会造成黑色素合成和代谢障碍。
02
白头发到底能不能拔？
发现头上出现白头发之后
很多人下意识的动作
都是拔掉白发或用剪刀剪掉
但我们常常会听人说
“拔掉一根白发会长出来三根”
“白头发越剪长得越快”
那长了白头发要直接拔掉吗？
我劝你快住手！
有些白头发确实还可以再变黑！
2020年《自然》（Nature）期刊发表的一项研究显示：当人长期处于压力之下时，交感神经系统在压力应激下会变得高度活跃，并导致黑素细胞干细胞的耗竭，从而催生白发。
有趣的是，当压力消除后变白的头发是有可能恢复的。所以，白发也是有可能逆转的哟！另外，如果是疾病引起的白发（如白癫风），针对性治疗也是有机会恢复的。
拔白发可能让你变成“花白头”！
2023年在浙江省科技馆主办的菠萝科学奖评选中，有一个关于“拔白头发”的研究获得了医学奖。这位来自纽约大学格罗斯曼医学院博士后孙祺，她对“白头发越拔越多”的说法进行了研究和验证。
她和团队花了两年时间，反复拔实验老鼠背上的毛，有的被她拔秃，有的黑老鼠生生被拔成了黑白花老鼠。
最终经过显微镜观察和基因研究发现：毛发反复被拔，毛囊内负责提供黑色素的色素干细胞难免“忙中出错”，日积月累就真的罢工了。
经常拔白头发可能让你变秃头！
正如刚刚给老鼠拔毛的研究一样，我们经常拔头发也可能会导致脱发！如果经常拔，甚至是大面积拔，便可造成头皮和毛囊受损，导致毛囊发炎，造成脱发甚至是永久性脱发，必须尽早控制炎症进展。
所以，千万别再拔白头发了，有点白头发不可怕，变成秃头才可怕。如果你实在忍不了头上的几根白发，可以用剪刀沿根部剪掉。
插播一则辟谣信息：
我们的每一根头发都有自己的专属毛囊提供黑色素，且毛囊与毛囊之间都是独立的。
当你拔掉一根的时候，它所在毛囊如果受损了，并不会牵连周围毛囊，所以白头发并不会“越拔越多”。
要真能“越拔越多”的话，岂不是全天下的人都不用再担心自己脱发了，拔1根长10根、拔10根又变出来100……这将是多么伟大的“医学奇迹”啊！
02
真正想养好头发 要做到这几点
保持心情愉快
日常要保持良好作息，不要熬夜，保证睡眠充足。同时，也要时刻注意自己的情绪，遇事不要过度焦虑、悲伤，学会适当排解压力，保持心情舒畅，多加锻炼。
健康均衡饮食
头发的毛囊需要吸收人体内的铁元素、铜元素来合成黑色素，可以适量摄入富含铁、B族维生素、优质蛋白的食物（瘦肉、坚果、豆类、芝麻、木耳等）。
日常勤按摩头皮
坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮。或是勤用梳子梳理头部，早晚各一次，每次五分钟，坚持下去就会有意想不到的结果。
这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，改善毛球部的色素细胞营养，增强细胞活性，加快分裂，有利于分泌黑色素，使头发变黑。
不要频繁烫染
很多朋友发现自己长出白头发以后就想着要尽快染黑，使自己继续保持年轻的状态，但是频繁烫染也会对头皮造成不可逆的伤害。
尽量避免烟酒
吸烟与30岁以下人群头发变白之间存在明显关联，吸烟者提早出现白发的概率，是不吸烟者的2~4倍。
（上滑图片可查看详细内容）
在驿城，知天下事
暴雨、大暴雨！台风“贝碧嘉”将影响河南！今年第13号台风“贝碧嘉”将携风雨影响我国。同时，西北地区中东部、华北北部等地多降雨天气，局地有大到暴雨。据中央气象台预计，台风减弱后的低压环流后期（9月17日至18日）可能停滞在安徽、湖北、河南一带，导致河南大部地区出现强降雨，需加强防范局地山洪地质灾害。
年检新规！明年3月1日正式落地！近日，国家标准《新能源汽车运行安全性能检验规程》发布，将于2025年3月1日正式实施。该标准将成为新能源汽车年检的检验标准，《新能源汽车运行安全性能检验规程》不仅适用于纯电动汽车，也将适用插电式混合动力（包含增程式）汽车，预计会对全国2472万辆新能源车车主产生影响。
5种门诊慢特病将新增纳入医保跨省直接结算。国家医保局会同财政部近日公开发布《关于稳妥有序扩大跨省直接结算门诊慢特病病种范围的通知》，明确新增5种门诊慢特病相关治疗费用纳入跨省直接结算范围。根据通知，新增的门诊慢特病病种包括慢性阻塞性肺疾病、类风湿关节炎、冠心病、病毒性肝炎和强直性脊柱炎。
河南省职工医保家庭共济有新变化。河南省医疗保障服务中心发布消息称，9月起，河南实现省内跨统筹区职工医保个人账户家庭共济。医保家庭共济是指职工医保个人账户里的余额可以授权共享给已参保的父母、配偶、子女及近亲属使用。个人账户资金可用于支付参保人员本人及近亲属在定点医疗机构就医发生的由个人负担的医疗费用，以及在定点零售药店购买药品、医疗器械、医用耗材发生的由个人负担的费用。
内容来源：健康河南、驻马店发布、掌上驻马店
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