顶端新闻记者 熊卓甜

一天一杯奶茶，不一定会得糖尿病，但长期高频饮用，会显著增加2型糖尿病风险。

郑州市中医院内分泌(代谢病中心)主任、主任中医师郑仲华指出，奶茶含糖量惊人，一杯500ml的常规奶茶，含糖量常在30-50g，远超每日添加糖摄入建议量。

长期饮用，身体持续处于高血糖状态，胰腺需不断分泌胰岛素降糖。久而久之，细胞对胰岛素敏感性降低，出现胰岛素抵抗，增加患2型糖尿病的风险。

此外，奶茶中的糖分和脂肪含量也很高，容易引发肥胖，而肥胖也是糖尿病重要诱因。

她建议，建议每周喝奶茶不超过1-2杯，选无糖或少糖款，避开含植脂末、果葡糖浆等配料的产品。尤其糖尿病家族史、肥胖人群，更要谨慎饮用。