清晨，孩子刚从睡梦中醒来，便接连不断地打起喷嚏，五六个喷嚏如连珠炮般 “发射”；玩耍时，接触到毛绒玩具、花粉，又开始不停地揉鼻子、打喷嚏。当孩子频繁出现打喷嚏的症状时，家长们可千万不能掉以轻心，这很可能是过敏性鼻炎发出的 “求救信号”。近年来，儿童过敏性鼻炎的发病率呈逐年上升趋势，了解相关知识，及时识别症状并采取措施，对守护孩子的健康至关重要。
过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是一种由过敏原引发的鼻黏膜非感染性慢性炎症疾病。当孩子的鼻腔接触到如花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原时，免疫系统会将其误认为有害的外来物质，从而启动免疫反应，释放如组胺等化学物质。这些化学物质会刺激鼻腔内的神经末梢，导致鼻黏膜肿胀、分泌物增多，进而引发打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞等一系列症状。其中，打喷嚏是过敏性鼻炎最为突出且常见的症状之一，很多孩子会连续打 3 个以上甚至 10 余个喷嚏，且发作较为突然、频繁。
与普通感冒引起的打喷嚏相比，过敏性鼻炎导致的打喷嚏具有明显的特征。普通感冒引起的打喷嚏，往往伴随着发热、头痛、咽喉疼痛、全身乏力等症状，且打喷嚏的频率相对较低，持续时间一般在一周左右，随着感冒的好转，症状也会逐渐消失。而过敏性鼻炎的打喷嚏，通常没有发热等全身症状，多在接触过敏原后立即发作，且症状会反复出现，只要接触过敏原，症状就可能随时复发。例如，在花粉传播的季节，孩子出门后便开始频繁打喷嚏，回到室内后，症状可能会有所缓解，但再次外出接触花粉，又会旧病复发。此外，过敏性鼻炎引起的喷嚏更为剧烈，孩子会感觉鼻腔奇痒难耐，忍不住要通过打喷嚏来缓解不适。
除了频繁打喷嚏，过敏性鼻炎还可能伴有其他症状。大量清水样鼻涕也是其典型表现，孩子的鼻涕像清水一样源源不断地流出，需要频繁擦拭，严重时甚至会不自觉地滴下。鼻痒同样困扰着许多孩子，他们会经常用小手揉鼻子，有的孩子还会出现 “变应性敬礼征”，即习惯性地用手掌向上揉搓鼻尖来止痒。鼻塞症状也会随着病情发展而加重，孩子呼吸变得不通畅，只能被迫用嘴呼吸，长期如此，不仅会导致口腔干燥、喉咙疼痛，还可能影响面部骨骼发育，形成上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐等 “腺样体面容”。部分孩子的炎症还会蔓延至眼部，引发眼痒、流泪、结膜充血等过敏性结膜炎症状。
过敏性鼻炎对孩子的影响不容小觑。从身体健康角度来看，频繁的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状会严重影响孩子的睡眠质量。夜晚，孩子因鼻塞无法顺畅呼吸，会频繁翻身、张口呼吸，睡眠变得断断续续，导致白天精神萎靡、注意力不集中，影响学习效率。长期的炎症刺激还可能引发鼻窦炎、中耳炎等并发症，损害孩子的听力和嗅觉。在心理健康方面，过敏性鼻炎的反复发作会让孩子感到烦躁、焦虑，尤其是在学校等公共场合，频繁的打喷嚏、流鼻涕可能会引起他人异样的眼光，对孩子的自尊心造成伤害，影响其社交和心理健康。
那么，哪些因素容易导致孩子患上过敏性鼻炎呢？遗传因素在其中起着重要作用。如果父母一方或双方患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等，孩子患过敏性鼻炎的概率会显著增加。环境因素同样不可忽视，工业化进程的加快导致空气污染加剧，雾霾、汽车尾气等污染物会刺激鼻腔黏膜，降低鼻腔的抵抗力；家庭装修使用的一些不合格材料释放的甲醛等有害化学物质，也可能成为过敏原。此外，生活方式的改变，如孩子户外活动减少，接触大自然的机会变少，免疫系统得不到充分锻炼，也会增加患过敏性鼻炎的风险。
面对孩子过敏性鼻炎这一健康问题，家长们可以采取一系列预防和应对措施。在日常生活中，要保持家庭环境的清洁卫生，定期清洗床上用品、窗帘，使用除螨仪清洁床垫、沙发等，减少尘螨滋生；避免在家中饲养宠物，防止动物皮屑成为过敏原；在花粉传播的季节，尽量减少孩子外出，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候，如果必须外出，要为孩子佩戴口罩。一旦发现孩子出现过敏性鼻炎症状，应及时带孩子到正规医院的耳鼻喉科就诊，进行过敏原检测，明确引发过敏的物质，以便在生活中尽量避免接触。在医生的指导下，合理使用药物治疗，如鼻用糖皮质激素、抗组胺药等，缓解症状。同时，还可以通过加强锻炼、均衡饮食等方式，提高孩子的身体免疫力，降低过敏发作的频率。
孩子总打喷嚏，这看似平常的症状背后，可能隐藏着过敏性鼻炎的健康危机。家长们要提高警惕，了解过敏性鼻炎的相关知识，准确识别 “求救信号”，及时采取有效的预防和治疗措施，为孩子的健康成长保驾护航，让孩子摆脱过敏性鼻炎的困扰，自由畅快地呼吸。#创作挑战赛八期##顶瑞2025夏季创作#