发现孩子“害怕新事物”，别急着强迫，用“逐步尝试”或许能克服恐惧
在孩子的成长过程中，面对新事物时表现出恐惧或不安，是许多家长都会遇到的问题。这种恐惧可能源于对新环境的陌生感、对未知事物的不确定感，或是由于过去的某些不愉快经历导致的心理阴影。面对孩子的这种情绪，有些家长可能会选择直接强迫孩子去面对，希望通过“勇敢一点”的鼓励来消除恐惧。然而，这种做法往往适得其反，不仅可能加剧孩子的焦虑感，还可能破坏亲子之间的信任关系。相反，采用“逐步尝试”的方法，或许能更有效地帮助孩子克服对新事物的恐惧。
一、理解孩子的恐惧
首先，家长需要认识到，孩子的恐惧是真实且合理的。他们的大脑还在发育中，对于处理复杂情感和应对未知情境的能力有限。因此，面对新事物时产生的恐惧感，其实是孩子自我保护机制的一种体现。家长应当耐心倾听孩子的感受，尝试理解他们恐惧的根源，而不是简单地将其视为“胆小”或“不勇敢”。
例如，一个孩子在面对游泳池时表现出极度的恐惧，可能是因为他在过去的经历中有过呛水或溺水的经历，这种恐惧是基于实际经验的自我保护反应。如果家长不了解这一点，只是一味地要求孩子“勇敢地下水”，不仅无法解决问题，还可能让孩子感到被误解和孤立。
二、逐步尝试的重要性
逐步尝试是一种温和而有效的策略，它允许孩子在感到安全和舒适的前提下，逐渐接触并适应新事物。这种方法的核心在于“小步快跑”，即将一个大目标分解成一系列小步骤，每个步骤都足够简单，让孩子能够在不感到过度压力的情况下完成。
设定小目标：根据孩子的恐惧程度，设定一系列由易到难的小目标。比如，对于害怕游泳池的孩子，第一步可以是让孩子穿着衣服坐在游泳池边，感受水的触感；第二步可以是让孩子穿着救生衣，在水中短时间站立；以此类推，直到孩子能够自信地游泳。
提供支持和安全感：在尝试过程中，家长应始终陪伴在孩子身边，给予他们情感上的支持和物理上的保护。这不仅能增强孩子的安全感，还能让他们知道，即使失败了，也有依靠。
正面反馈和鼓励：每当孩子完成一个小目标时，都要给予积极的反馈和鼓励。这种正面强化能够增强孩子的自信心，让他们意识到自己的进步和成就。
尊重孩子的节奏：每个孩子适应新事物的速度都是不同的，家长应尊重孩子的节奏，避免过度催促或施加压力。有时候，放慢脚步，给孩子更多的时间和空间去适应，反而能取得更好的效果。
三、案例分析：逐步尝试的实践
以小明为例，他是一个极度害怕狗狗的孩子。每次看到狗，他都会紧张地躲在父母身后，甚至哭泣。小明的父母决定采用逐步尝试的方法来帮助他克服这一恐惧。
- 第一步：他们首先让小明观看一些关于狗狗的动画片或图书，让他从视觉上逐渐接受狗狗的形象，了解它们的基本行为。
- 第二步：带小明去宠物店，但保持在远处观察，不直接接触狗狗。这时，父母会讲述一些关于狗狗友好、忠诚的故事，帮助小明建立对狗狗的正面印象。
- 第三步：在确保了安全的前提下，让小明在父母的陪伴下，慢慢靠近一只被训练得很好的温顺狗狗，只是远远地打个招呼或轻轻抚摸。
- 后续步骤：随着小明对狗狗的恐惧逐渐减轻，他们开始尝试让小明在更加自然的环境中与狗狗互动，如公园散步时偶遇狗狗等。
经过几个月的努力，小明不仅不再害怕狗狗，还学会了如何与它们友好相处，甚至偶尔还会主动要求去宠物店看狗狗。
四、家长的自我反思与成长
在帮助孩子克服恐惧的过程中，家长也需要不断自我反思和成长。他们应学会控制自己的情绪，避免在孩子面前表现出过度的担忧或焦虑，以免将这些负面情绪传递给孩子。同时，家长也要学会耐心和坚持，理解改变需要时间，不要期望一蹴而就。
此外，家长还应积极寻求专业帮助，如儿童心理学家或儿童教育专家的建议，特别是在孩子的恐惧严重影响其日常生活或社交功能时。专业人士可以提供更具体、个性化的指导方案，帮助家长更有效地应对孩子的恐惧问题。
结语
总之，发现孩子害怕新事物时，家长不应急于强迫孩子去面对，而是应该采取“逐步尝试”的方法，通过设定小目标、提供支持和安全感、正面反馈以及尊重孩子的节奏，帮助孩子逐步克服恐惧。这一过程中，家长的耐心、理解和支持至关重要。记住，每个孩子都是独一无二的，他们以自己的节奏成长，值得我们给予最多的耐心和关爱。
