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青春期家长自我修炼分享:从强势高控到云淡风轻,正念反向为宗旨
百合读书
2025-06-16 15:55:31

在我娃初中时,我真是一个超级鸡娃妈妈,一门心思搞娃成绩,百分百敬业,把提娃的成绩作为自己最重要的任务。

当时,我觉得这样做很称职,很自豪,甚至骄傲。

看吧,我把一个年级460多名的年级倒数的学渣,用一个学期薅到年级前20名,接着又薅到年级前10。

特别骄傲,特别相信自己的教育方式和鸡娃方法无比正确。

我信任自己的引导方式,也认同自己高压高控高要求的方法,是对娃潜力的一种激发。

自负与自信,让我终于在娃的高中生涯摔得很惨,娃因为无法接受落差而出现了心理问题,进而错失了重点班。

其实这些问题,如果我早点意识到,如果我对自己不那么迷之自信,如果我不忽略孩子的情绪。


疏导孩子的情绪,以及溶解孩子的焦虑,帮孩子释放压力,这些都是我能力范围内可以很快搞定的事。

因为我没看到孩子内心出现的问题,因为我一直太自信孩子的优秀与独立。

所以一而再,再而三的对孩子的情绪问题熟视无睹。

或者说是我的自负,以及我很高的心气,根本接受不了孩子的普通,也坚信我的孩子优秀到我自己根本不用插手。

或者说,是我的自负与自恋坑了孩子。

在心理疏导与情绪疗愈上,我认为自己很专业,而孩子是我亲手带出来的,同样我也觉得孩子受我的影响,他的情绪自愈能力也很强。

再加上孩子高中时,为了不让我担心,总是报喜不报忧,只分享好的事情,而将不好的事情,自己消化。

因为他不想让我担心,也不想让我失望,所以他内心的苦涩都在自己消化与咀嚼。

但他只是一个涉世未深的孩子,初中的时候我对他的大小事都全包办,他除了学习根本没操过心,只负责学习与冲刺。

高中之后,面临着第一次住校的集体生活,面对着跟自己同样优秀的学霸,他初中那点自信与优势,早已消失殆尽。

失落与落差,不甘心与内在的高要求,掺杂在一起,就变成了内耗与无法接受,进而变成对自我的攻击,以及无尽的自责与自我否认。

娃高中后出现的各种问题,责任大部分在我,从前的教育方式终究是被反噬了。


疼醒之后,我就放下了对娃的高要求与高控制,开始学习正念与积极心理学,我要再一次自救。

在孩子小学五六年级时极度叛逆时,我已经自救过一次,然后这几年虽然坎坷,但走得也算比较顺,孩子一路向上,让我不再有危机意识。

而高中之后的再一次塌方,我才意识到家长的成长,必须是终身的,要持续和迭代,才能跟上孩子的脚步。

才能在各种突发问题中,稳稳的接住孩子,为孩子做好托举。

孩子高一时,我没有看见孩子情绪,也忽略了初三中考前刚崩溃的孩子,哪有那么快完全恢复。

我不想后悔过去,也不愿意让自己深陷自责中,那就干脆从现在做起,尽量少做错事,尽量用自己的能量感染和影响孩子。

没有人能阻碍坏事情的发生,也没有人能事事顺利,所遇皆良人。

但是,在荆棘满地的生活中,也能有开启全新生活的能力与勇气,这就是正念反向思维与积极心理学带来的正能量导向。

就像今天送笑笑半路上,我的小电车突然坏掉,我没有抱怨,而是庆幸昨天送老大时半路没出问题。然后让笑笑坐公交车去上学,庆幸出来的早,孩也没迟到。


中午没跟孩商量,临时去学校投喂,但孩说宿舍已经锁门了,我也没有沮丧,还是很欢喜地回家了。

虽然没有投喂成功,但投喂不了老大,可以接着投喂老二啊。反正我爱孩子的心意已经到了,至于结果就云淡风轻。

换到从前,我很肯定很失落,觉得自己白跑一趟。

我一直跟自己说:

正念并不是一个虚头巴脑的玩意,也不是为了好看,一定是要用来优化自己的生活,让细微之处变得灵动和鲜活,让坏的事情中有更多的正向动机。#创作挑战赛七期#

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