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自我治愈:在人生的修行中绽放光芒
清秋小玉
2024-10-10 09:23:07

 
清秋小玉
 #创作挑战赛六期# 
 #新星计划4期# 

  季羡林老先生曾说:“在人生的道路上,每一个人都是孤独的旅客,人间万千光景,苦乐喜忧,跌宕起伏,除了自渡,他人爱莫能助。”生而为人,在这漫长的岁月里,总会遭遇诸多磨难和苦楚。然而,真正困住一个人的,往往并非困难本身,而是自己。唯有让自己强大起来,才能够不惧千难万险,勇敢地直面生活的挑战。

 
静下心来,接纳自己、原谅自己、宽慰自己,这是治愈自己所有伤痛的关键。
 
一、接纳自己

  林语堂在《人生不过如此》中写道:“不完美,才是最完美的人生。”接纳自己的不完美,是一个人真正走向成熟的标志。

 
网友@强自出生起便没有双臂。在幼年时期,在母亲的不断鼓舞下,他学会了走路。然而,到了中学时期,他的生活依旧无法完全自理。在校园中,他常常遭受同学们的耻笑,也总能在他人的眼中看到怜悯和同情。

因难以适应校园生活,他无奈辍学回家。此后,他整日自暴自弃,抱怨命运的不公,为何无情地夺走了他的双臂。在接下来的几个月里,他足不出户,一睡就是一整天。

直到母亲在忍无可忍之下爆发,网友@强才如梦初醒,决定改变自己。于是,他从吃饭、刷牙等小事开始,一步步学会自理。后来,又逐渐接触电子商务,最终,他凭借着自己的努力,让网店走上正轨,成为了首富。
 
人生从来都不是完美无缺的,或多或少都会存在遗憾。即便是再美的风景,也会有瑕疵的存在。与其困于困境之中,一蹶不振,不如坦然接受现实,做自己人生的摆渡人。生活本就是用来经历的,而不是用来追求完美的。接纳自己的不完美,才是一切幸福的开端。
 
二、原谅自己

  《纵横四海》中有言:“有些事一旦过去,最好的方式就是一走了之。”人生在世,最为艰难的事情莫过于原谅自己。

 
曾看过这样一个故事:有一个路人在街上悠闲地散步,无意间瞥见了自己的足迹和影子,竟误以为遇到了怪物。于是,路人迅速向前跑去,试图摆脱它们。却不曾想,奔跑得越快,足迹越多,影子也紧紧地跟在身后,穷追不舍。路人惊恐不已,愈发拼命地狂奔。最终,路人精疲力竭而亡。
 
人生是一场单程的旅行,没有回放和重来的机会。一个人之所以会心力交瘁,并非外在的境遇太过糟糕,而是在过往中反复撕扯。

要知道,已经发生的事情已然成为定局,难以挽回。一味地沉溺在质疑和后悔之中,只会画地为牢,不断内耗自己。人生最好的状态,不是从未有过失误,而是能够与自己和解。凡事懂得翻篇,原谅自己,方能在泥沙俱下、满是荆棘的人生路上行稳致远。
 
三、宽慰自己

  作家张小娴有云:“容易忘记往事的人,是幸福的。”在这世间,能够治愈一切的良药,便是宽慰自己,学会放下。

 
古时,有一位画师,极其擅长画肖像,早已闻名遐迩。不少人花费千金,只为求得他的一幅画。

一日,仇家带着数不尽的金银财宝上门求画,却被画师拒绝。可是,仇家为了买画,竟几次三番找上门来。画师依旧拒绝,还扬言:“不论他再来多少次,都无济于事,不卖画只是为了单纯的报复他。”

由于画师心头常挂念此事,愁眉不展。久而久之,他再也无法专心致志作画,甚至失去了灵感。直到一日,画师再次拿起笔作画时,却发觉所做的画像极了仇人。特别是五官,分明是照着仇人的模子刻出来的。画师不禁恍然大悟,原来他无法放下,满脑子都是仇家的模样,这已然成为了困住自己的枷锁。
 
生活总不能叫人处处满意,所有的烦恼,都来自于过度的计较。凡事太过执着,只会让自己深陷泥潭,成为人生的一场灾难。正所谓“一念放下,万般自在;一念执着,万般无奈。”放下不是失去,而是另一种拥有;宽慰,不是软弱,而是一种智慧。懂得放下过去,宽慰自己,方能心无负累,向阳而生,让人生处处皆是晴天。
 
人生就是一个伤痛与治愈并存的过程。所有的经历,都是一场修行。而真正能够治愈自己的,唯有自己。

生活里的所有希望,也终归是自己给予的。就像有人说的:“我们生活在枷锁中,却从不知钥匙其实就在自己的手中。”余生漫长,没有治愈不了的伤口,也不存在不可结束的痛苦。

每天醒来告诉自己,人生没有完美,幸福没有满分。懂得笑着去释怀,没有躲雨的屋檐,要学会自己撑伞;没有依靠的肩膀,要活成自己的靠山;没有疗伤的港湾,要懂得将往事翻篇。时间虽不是解药,但解药全在时间里。笑对山重水复,终见柳暗花明!
愿你在经历中成长,在挫折中坚强,跨过风雨,熬过苦难,迎来生活馈赠的甜。


作者:白玉凤

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